经常熬夜会得什么病

方法（1）

长期熬夜易出现消化系统、心脑血管、肝脏、内分泌系统、神经心理等多个方面的疾病。

长期的熬夜可导致胃部血流量减少、胃黏膜损伤，易患上胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病。而且长期熬夜可加重心脏、血管、肝脏等脏器的负担，从而诱发肝炎、冠心病、脑血管病变等疾病。

此外，长期睡眠不足易导致内分泌、代谢失调，易出现肥胖，诱发糖尿病等内分泌疾病。而且其可导致机体免疫力下降，增加了感染发生的机率。

长期的熬夜还易损伤脑神经元细胞，可出现注意力、记忆力下降、头痛、失眠等症状，易伴发焦虑、抑郁等心理问题。

由此可见，长期的熬夜对身心健康损伤极大，建议规律作息，养成良好生活方式。若身体有不适，建议及早就医。

方法（2）

长期熬夜对身体各个系统都有不同程度的危害，主要表现为以下危害：

1．超重和肥胖：由于熬夜会导致人体正常生物钟被打乱，长期熬夜则容易引起脂肪增加。

2．皮肤受损：长期熬夜导致睡眠减少，会造成皮肤水分流失，出现皮肤暗黄、粗糙，且容易出现皱纹、长暗疮、黑眼圈等。

3．神经系统受损：熬夜后会引起乏力、头昏、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝，若长期熬夜还有可能引起神经衰弱、失眠、焦虑、抑郁等，严重甚至会诱发癫痫。

4．诱发心脑血管疾病：长期熬夜时，人体的身体机能得不到应有的放松，可能造成血管收缩异常，容易诱发中风、高血压等心脑血管疾病或加重病情。

5．消化系统疾病：由于长期熬夜，胃肠道不能充分休息，容易诱发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。

6．增加患癌风险：许多研究已经表明长期熬夜的人群比睡眠正常的人群更容易患上许多癌症，由于内分泌激素水平紊乱，使体内正常细胞代谢异常，导致细胞突变，从而增加患癌的风险。

7．内分泌系统紊乱：长期熬夜可能导致内分泌激素分泌失调，引起脱发、血糖不稳定（诱发糖尿病）等。

8．免疫失调：长期熬夜会引起免疫功能失调，例如免疫力下降（更容易患病）。

长期熬夜的危害是多方面的，但因人而异，也不必对熬夜过于紧张，若因为工作等不可避免的因素偶尔熬夜，也是有补救的措施，比如第二天增加休息、加强营养（补充水和维生素）等。