胳膊上起了像粉刺一样的东西

方法（1）

一般情况下，胳膊上的粉刺用水清洗、手术去除。具体分析如下：
很多人胳膊上长粉刺多是因为皮肤油脂分泌旺盛而出现的毛孔堵塞，导致有粉刺的生长，所以平时一定要注意皮肤清洁，不要用手挤压粉刺，手上本来就有各种细菌，可以用温水及中性浴液或肥皂进行清洗，目的是去除皮肤油脂。患者饮食要清淡，多吃富含维生素的水果蔬菜。不要吃辛辣刺激食物。如果胳膊上的粉刺情况严重，可以通过点阵激光、皮秒激光去除。

方法（2）

这个情况考虑是毛周角化病，是慢性毛囊角化性的疾病。特点是毛囊口内有一个小的角质栓或和毛囊一致的角化性的丘疹，剥去角化栓后顶端留下微小的凹陷性的小坑，伴有毛囊周围红斑，严重的会出现小脓疱。一般不痒不痛，好发在上臂的后外侧和大腿的伸侧。本病是慢性过程，预后良好，一般不需要治疗。如果想要改善症状，可以外涂维A酸类药物、尿素软膏、水杨酸软膏、鱼肝油软膏等，还能搭配口服维生素A和维生素E。