为什么早上不能空腹喝牛奶

方法（1）

没有研究表面空腹不能喝牛奶，不能喝牛奶可能是乳糖不耐受导致的，每人体质不同，因人而异。

有的人认为空腹不能喝牛奶，会导致肠胀气、腹泻、呕吐等症状，这可能是产生了乳糖不耐受。乳糖不耐受是指肠道中缺乏乳糖酶，不能降解消化牛奶中的乳糖，因此就会产生上述症状。

产生乳糖不耐受的症状跟是否空腹进食牛奶没有直接关系，即使不是空腹饮牛奶，如果患者本身肠胃虚弱，脾胃虚寒，也会因为牛奶较凉等原因产生同样的表现。所以，针对这样的人群，牛奶应在加热处理后再饮用。