什么食物活血化瘀最有功效

方法（1）

一般情况下食物是没有活血化瘀作用的，中药里面有活血化瘀药，但中药要在中医师的指导下使用。

1.桃仁：具有活血化瘀、润肠通便、止咳平喘的功效，可以治疗血瘀闭经、痛经、跌打肿痛、肺痈、肠燥便秘、咳喘等病症；孕妇及脾虚便秘者慎用；不可过量服用。

2.川芎：具有活血行气，祛风止痛的功效，可以治疗血瘀气滞所致的胸胁、心腹诸痛及跌打伤痛、头痛，风湿痹痛。阴虚阳亢之头痛忌用。多汗，月经过多者慎用。

如需使用活血化瘀药物，建议去正规医院，咨询中医师辨证指导，遵医嘱用药，不可自行用药。

方法（2）