抑郁症食疗菜谱

方法（1）

饮食方式的调整有助于抑郁的康复，但临床上现没有任何询证医学证据可以证明食疗可以治好抑郁症。临床上，抑郁症的患者并没有特定的饮食禁忌，只要能保证患者拥有健康的饮食习惯，均衡饮食，注意补充营养即可。

目前临床上，药物治疗是中度及以上抑郁症患者的主要治疗措施。可使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药治疗，如舍曲林、西酞普兰等，具有良好的抗抑郁疗效，

在日常生活中，平衡饮食对于患者抑郁情绪的预防和改善可以起到作用。抑郁症患者应多吃新鲜水果、蔬菜，注重饮食丰富多样性，保证营养均衡。患者的家属可结合患者的口味，协助提供健康的饮食。

方法（2）

饮食方式的调整有助于抑郁的康复，但临床上现没有任何询证医学证据可以证明食疗可以治好抑郁症。临床上，抑郁症的患者并没有特定的饮食禁忌，只要能保证患者拥有健康的饮食习惯，均衡饮食，注意补充营养即可。

目前临床上，药物治疗是中度及以上抑郁症患者的主要治疗措施。可使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药治疗，如舍曲林、西酞普兰等，具有良好的抗抑郁疗效，

在日常生活中，平衡饮食对于患者抑郁情绪的预防和改善可以起到作用。抑郁症患者应多吃新鲜水果、蔬菜，注重饮食丰富多样性，保证营养均衡。患者的家属可结合患者的口味，协助提供健康的饮食。