汗蒸起什么作用

  • 2024-02-04 10:17:44    就医网
  • 陈更
  • 健康

方法(1)

汗蒸的功效与作用为可以改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老,有利于排出体内的毒素,使身体完全放松,舒缓紧张情绪,减轻压力。汗蒸的注意事项,汗蒸的时间不宜过长,过频,每周1至2次比较适当。每次依据出汗量把时间控制在1小时左右。在做汗蒸时,一定要适量喝温水,有利于汗出。汗蒸后如感到身体无力,可喝点淡盐水和含钾较多的柑橘水,有心脑血管疾病的患者避免汗蒸。
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