怎样易受孕

方法（1）

若想容易受孕，可以通过排卵期受孕、规律作息、合理膳食等方式，提高怀孕的几率。

1.排卵期受孕：对于采取备孕措施夫妻，可以选择在排卵期进行同房。在此阶段进行同房，可以增加怀孕的成功率。可以使用排卵试纸从而检测排卵日期，必要时可通过B超检查检测排卵日期。

2.规律作息：夫妻双方均需保证充足的休息时间，避免过度劳累。同时，需戒烟戒酒，适当进行体育锻炼，有利于增强机体抵抗力，可以提高怀孕的几率。

3.合理膳食：在备孕期间，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如草莓、橙子、葡萄、牛肉、瘦肉、鱼类、虾类等，少吃油腻、生冷、刺激类的食物。

若长时间怀孕失败，建议夫妻双方前往正规医院，进行相关检查，明确病因。

方法（2）

可以选择在排卵日同房、调整心态、注意作息、适当运动等这样更容易怀孕。

1.排卵日同房：想要怀孕可以使用排卵试纸监测排卵期或者去医院做排卵监测，选择在排卵日同房，这样更加容易怀孕。

2.调整心态：在备孕的时候保持心情愉快，不要有太大的压力，可以保持内分泌正常，有利于怀孕。

3.注意作息：生活要有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。

4.适当运动：适当运动，有利于免疫力的提升，为怀孕创造良好的身体基础。

备孕期间需调整心态，均衡营养，睡眠充足，建议从各方面进行调整，帮助怀孕。如存在备孕困难，可在医生指导下完善各项检查，科学备孕。

方法（3）

比较容易怀孕的方法有在排卵期同房，注意性生活的姿势，控制性生活频次，保持良好的身体素质。

1.在排卵期同房：因为在排卵期同房更容易怀孕，只有精子遇到卵子才会形成受精卵。

2.注意性生活的姿势：对于性生活的姿势也有一些要求，一般选择男上女下式，性生活结束以后，女性臀部抬高，避免精液过早排出，也会增加怀孕的几率。

3.控制性生活频次：排卵前后，要适度控制性生活频率。一般建议每周性生活2～3次，可以有效提高怀孕几率。

4.良好的身体素质：夫妻双方的身体素质都要处于最佳状态，也会增加怀孕的几率。

怀孕是一个自然的过程，保证充足的睡眠和休息时间，愉悦心情，这样才能够提高受孕的几率。