为什么早上脸色会暗沉

方法（1）

早上起来脸色暗沉可能是因为气血不足、睡眠不足等原因导致的，需由专业医师治疗。

气血不足可能会导致气血不能上荣于面，会导致脸色暗沉，建议此类人群可以吃一些具有补益气血作用的大枣、龙眼肉、山药等，还可以在医师辨证指导下服用八珍汤、十全大补汤等药物进行调理。

睡眠不足也会影响气血运化，从而导致脸色暗沉。建议避免熬夜，保持充足睡眠。养成早睡早起的好习惯，规律作息时间，有利于改善睡眠不足引起的脸色暗沉。

如果身体出现不适，建议及时前往医院治疗，药物也需在医师指导下服用，不可自行盲目用药。