手心发凉出汗是怎么回事

方法（3）

手脚冰凉还出汗中医一般考虑是虚症所致，气虚则血亏，气虚容易出汗，血虚、阳虚则手脚冰凉;西医一般认为手脚冰凉还出汗考虑是循环障碍、贫血、激素变化及其他疾病因素引起。

虚证的人一般多汗，汗多会带走身体一部分热量，就会导致手脚出现冰凉的情况，手脚冰冷会使人体血管收缩、血液回流能力减弱。对于虚证的人，平时应多吃一些补气血的食物和药物，来改善气血亏虚的症状。

绝大多数女性因月经量多和生育次数较多导致贫血并引起激素变化，贫血及激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发手脚冰凉还出汗。

雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎的患者，大部分人出现手脚冰凉，主要是由于血液循环障碍引起，同时还出汗的原因都是由于脾胃失调造成的。

一旦出现手脚冰凉还出汗，建议尽早就医，及时对症进行治疗。

平时生活当中也应该注意，养成健康的生活习惯；可以多吃一些对脾胃有帮助的食物。

方法（4）

手心脚心出凉汗一般分为生理性和病理性，生理性原因常见于紧张、惊吓、劳累后，休息后可缓解；病理性原因中医讲一般是由于阳虚、气虚原因导致。

1.生理性：对于紧张情绪、受到惊吓、过度劳累后出现的短暂性手心脚心出凉汗，适当休息后可以缓解的，称之为生理性汗出，无需治疗。

2.阳虚不能温养：多由于患者平素过食生冷凉饮，导致体内阳虚，不能温养津液，导致手脚心出凉汗，伴畏寒肢冷（怕冷，四肢冰凉）、小腹冷痛、喜温喜按等症状。

3.气虚不能固摄（巩固）：多由于患者平素过度劳累，导致气虚不能固摄津液，导致手脚心出凉汗，伴气短乏力、少气懒言（缺少力气，不想说话)等症状。

对于手脚心出凉汗临床有很多原因导致，因此建议患者及时于正规医院就诊，在医生辨证论治指导下用药治疗，切勿自行服药延误病情。