冬瓜海带汤真的可以减肥吗

优质答案(1)

减肥可以喝冬瓜海带汤的。冬瓜海带汤有清热去湿的功效。而且两种食材均不含高脂肪高热量。完全可以放心饮用。冬瓜还有利尿的功能。常吃冬瓜对肾炎浮肿有消除水肿的功效。海带含有丰富碘质及多种微量元素，有减肥作用有消除脂防及胆固醇的功能。

优质答案(2)

热量是15大卡/100克原料：冬瓜200克、老豆腐1块、海带、清水、食盐、香油适量。二、冬瓜海带汤做法步骤：第1步、冬瓜去皮切片。第2步、海带泡软后切条。第3步、豆腐切块后清洗干净。第4步、将三种食材放入煮锅。第5步、加入适量清水。第6步、加入食盐。第7步、炖煮15分钟。第8步、出锅后淋入香油。