清火的蔬菜有哪些

优质答案(1)

在蔬菜中，可以起到清热降火作用的蔬菜主要有苦瓜，冬瓜，莲藕，莴苣，黄瓜，茄子，白菜，茭白，芹菜和白萝卜等。这些蔬菜都具有很好的清热降火的效果。

优质答案(2)

清火的菜有莴笋、白萝卜、茭白等。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙作用。白萝卜含芥子油和粗纤维等，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。适当吃一些白萝卜，尤其是生吃，不但可以除油腻，助消化，止咳嗽，还能起到生津解毒、清热去火、补充维生素的作用。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴。

优质答案(3)

1、春韵美胖大海菊花茶女男罗汉果養生润喉凉茶降火非解毒清热去火清火下火2、随易原味型大麦茶320克 富含膳食纤维3、四月茶侬 花草茶 薄荷叶新鲜干薄荷茶 清凉茶花茶叶4、中闽飘香 薄荷叶 薄荷茶 花草茶 新鲜干薄荷叶花茶5、茶硕士 四川大凉山黑苦荞茶黑珍珠正品苦荞麦宜搭大麦茶 荞子茶叶6、胖大海茶可配金银花茶润菊花茶罗汉果喉甘草茶 非胖大海糖含片7、竹叶青茶叶2020年新茶峨眉高山绿茶特级(品味)经典礼盒60g8、安吉白茶旗舰店特级茶叶绿茶2020新茶250g安吉小罐茶叶礼盒装送礼9、艺福堂菊博士金丝皇菊一朵一杯菊花茶特级花草黄菊胎菊10、艺福堂 菊花茶 菊博士胎菊 正宗桐乡杭白菊茶叶

优质答案(4)

上火之后一般都会出现口舌生疮，牙龈肿痛，小便短赤，大便秘结，有的还会出现胁痛口苦，目赤，对于清火类的蔬菜和水果比较多，比如常见的蒲公英，马齿苋，鱼腥草等等，黄瓜，西瓜都有这些功效，同时应该注意尽量多喝水，做到清淡饮食，不能吃辣的食品。

优质答案(5)

降火的蔬菜应该清炒或者炖汤，少油少盐，但是，食物上的调整只能在一定程度上消除降火，很多人小看“火”，认为上点火没什么大不了，对健康人来说有这样的观念勉强可以接受，但内虚的人上火，应该比普通人更加重视才好，如果上火症状太过严重，还是需要借助药物的。