红枣枸杞有什么功效

  • 2023-09-14 23:49:13    就医网
  • 陈更
  • 健康

优质答案(1)

红枣,性味甘温,具有健脾养血,养心安神的作用。可以改善脾虚导致的疲乏无力,胃口不好,以及脾虚日久导致血虚,心悸,心神不安,失眠等。枸杞子,性味甘温,具有滋补肝肾,益精明目的作用,可以用于治疗肝肾不足导致的腰膝酸软,头晕眼花等症状。这两个一起主要是养血滋阴的作用。

优质答案(2)

1.补血益气:红枣富含铁,可为血红蛋白合成提供原料,从而达到补血的效果。可用于治疗贫血,尤其是缺铁性贫血,还可改善身体虚弱、衰老和身体衰退等症状。2.美容:女性经常在水中饮用红枣、枸杞和桂圆,可以使她们的肤色红润有光泽。此外,它们还能使皮肤光滑有弹性。3.镇静作用:睡前用水浸泡红枣、枸杞、龙眼,有利于改善睡眠质量,促进睡眠,缓解失眠多梦。

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