长期喝什么养胃暖胃

优质答案(1)

胃寒的人多吃可以多吃胡椒，猪肚汤，生姜水，大枣，桂圆，山药粥，豆浆等食物，有一定的暖胃养胃功能，胃寒的人平时适量的喝一些红糖水，不仅能够养胃，还有助于驱寒，但不能大量长期饮用。对于养胃来说，保持心情舒畅也很重要。

优质答案(2)

暖胃、养胃的食物有小米、糯米、玉米为主食；养胃的蔬菜有木耳红薯、土豆、胡萝卜等；养胃汤有鱼汤、冬瓜汤、排骨汤、山药汤等；同时小米粥、黑米粥、燕麦粥也有养胃的功效。养胃的食物要以清淡、容易消化为主，要少食多