什么运动能长高

优质答案(1)

我认为长高运动排行前10的运动项目有，跳绳，篮球，足球，羽毛球，游泳，跑步，跳高，骑行，这些都有助于长高。运动能刺激骨骼发育，特别是跳跃类的运动项目。

优质答案(2)

跳绳，最有利于长高的运动经常看有谱爸妈文章的朋友们应该知道，北京协和医院潘慧教授不止一次推荐过跳绳这项运动！● 一方面是因为跳绳很简单，容易上手也容易坚持，而且很有节奏，对空间要求很小，室内就能做。● 最重要的是，它能促进手脚协调，帮助大脑发育，挤压软骨板，刺激生长激素分泌，是非常利于孩子长高的运动！

优质答案(3)

1. 游泳：游泳可以拉伸身体的肌肉，增加身高。2. 羽毛球：羽毛球可以锻炼身体的协调性和敏捷度，有助于身高的增加。3. 跳绳：跳绳可以增加身体的柔韧性和协调性，有助于身高的增加。4. 瑜伽：瑜伽可以增加身体的柔韧性和平衡感，有助于身高的增加。5. 踢足球：踢足球可以锻炼身体的协调性和爆发力，有助于身高的增加。6. 站立式拉伸：站立式拉伸可以拉伸身体的肌肉，增加身高。7. 仰卧起坐：仰卧起坐可以增强腰部和腹部的肌肉，有助于身高的增加。需要注意的是，运动只是增高的一种方法，还需要注意饮食、睡眠等方面的调节。