为什么喝牛奶会拉肚子

优质答案（1）

一。乳糖不耐受 牛奶中含有丰富的乳糖，乳糖消化需要乳糖酶，但有些人体内乳糖酶不足，所以喝牛奶后，会出现肠鸣、腹泻等乳糖不耐症。 2。蛋白质过敏 牛奶是一种高蛋白食品。适当地喝一些牛奶可以补充身体的营养，使身体更健康。然而，有些人对蛋白质过敏。牛奶进入人体后，会产生排斥反应。肠道过敏会诱发水肿，从而刺激肠道蠕动加快，并会出现肠鸣、腹泻等症状。

优质答案（2）

有一些患者在喝完牛奶之后会出现腹胀，腹泻或者腹痛等不适的症状，我们称之为乳糖不耐受。这是因为他们体内缺少分解乳糖的酶，不能有效地消化利用牛奶中的乳糖所导致的。那该怎么办呢？可以通过以下四种方法来减轻乳糖不耐受的症状，一，选择酸奶奶酪等发酵型的奶制品。二可以选择低乳糖牛奶，通过查看食品标签来了解乳糖含量的高低（像一般不额外添加了糖的牛奶包装盒后背的营养标签中的碳水化合物的量就是指的乳糖。）三每次少量饮奶分多次完成每日推荐量。培养身体逐步适应。四不空腹饮奶，也可以搭配其他谷类食物一起食用。当然此外还要区分是否是牛奶蛋白过敏，如果是过敏的患者就应该避免使用奶制品。

优质答案（3）

喝牛奶后会出现腹泻是体内缺少一种消化牛奶的酶，经常喝牛奶可以改善这种情况，建议少量、多次摄入鲜牛奶，比如用水将牛奶稀释后再食用，或者牛奶和其他食物一起吃，也可以用酸奶代替牛奶。

优质答案（4）

一喝牛奶就拉肚子考虑是乳糖不耐受的原因导致的，主要是由于身体内缺少乳糖酶而引起的，这种情况下，建议您尽量的避免喝牛奶，可以喝一些酸奶，或者是在牛奶当中加一些水，可以缓解症状。平常饮食方面以易消化的食物为主，注意腹部的保暖，避免着凉。

优质答案（5）

一喝牛奶就拉肚子，一般是由于肠易激引起的。而且纯牛奶不好消化，胃肠功能差的人容易引起拉肚子。建议最好是喝酸奶。不要喝牛奶，酸奶里的乳酸菌素能帮助消化。长时间的肠易激综合症也可以吃补脾益肠丸调理。或者是让中医给你专门开方子调理。