皮肤干燥吃什么水果

优质答案(1)

猕猴桃、荸荠、苹果、石榴。皮肤干燥,是因为睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害。物理疗法，可以用紫外线照射。以恢复皮肤的屏障功能。夜间瘙痒严重者，可以口服镇静安眠药，也可以选择三环类抗抑郁药。萊垍頭條

优质答案(2)

你好冬季可常吃白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。白菜富含维生素C和E，可防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。。多喝水　　如果人体水分不足，我们的肌肤也会出现干燥起皮的现象。因此，在冬季每天要保证有足够的饮水量，同时还要多吃一些水分多的蔬菜水果。

优质答案(3)

这个情况必须注意必要的水分的补充调理。必要的蔬菜和水果的补充是最好。在就是注意必要的定期进行泡澡的但水温不可以过热的。

优质答案(4)

冬天随着气温的下降皮肤会因汗腺皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此在冬季进行美容护肤更显重要。〃1）外出前应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏尤其在嘴唇部位使用护唇膏。〃2）减少用热水洗脸的次数每天1～2次即可少用碱性重的肥皂洗脸。〃3）经常按摩面部皮肤以促进血液循环每周可使用1～2次面膜。〃4）洗脸后涂上油脂护肤化妆品如手足皮肤出现裂口可以涂一些防裂油膏。〃5）多喝水多吃新鲜水果蔬菜适量吃些鸡鱼肉以补充体内水分及营养。。冬季肌肤清洁提示又是隆冬女孩子们如临大敌纷纷开始护肤总动员。但护肤不会的第一步--清洁往往会被忽视至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大空气脏大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔帮助肌肤吸收护肤保养品的精华达到事半功倍的美容功效。冬季洁面护理提示：在冬季可以在清洁面部的同时全面护理令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进减少表面细纹的出现。冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开如不事先清洗干净面部肌肤表面的灰尘污垢进入到毛孔里面更加难以清理。”方冬天空气干燥所以冬季应尽量减少洗脸次数一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水因为太热的水会过度分解肌肤的油脂令皮肤干燥易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂所以温水洁面是正确的选择清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔。洁面后要特别注意保湿为肌肤提供轻柔滋润的呵护。南方天气寒冷潮湿毛孔收紧血液循环不畅很难呈现降肤色。因此每次洗脸后进行适度的面部按摩大有裨益。自上而下由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环令皮肤升温毛孔扩张排出老旧表皮细胞使面部肌肤恢复红润降。此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力。按摩时要注意手部清洁手法轻柔。生活护理：冬季护肤有四戒冬季冷风吹拂天气干燥不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分在护肤过程中切忌下列护肤程序：
(1)用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤应用温和的洁肤乳或含油脂的香皂。
(2)用热水洗脸：热水去油力强用热水洗脸冲走皮肤油分水分容易流失皮肤更加干燥和瘙痒。
(3)室内温度过高：室内温度过高的同时室内的相对湿度会下降皮肤的水分容易流失。
(4)浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体在寒凉的天气洗澡当离开温水大家都会赶快擦干身子穿上衣服。然而要防止皮肤干燥和瘙痒应在身躯半干之际涂上润肤油和润肤乳液把水分留住。

优质答案(5)

干性皮肤缺水平时多吃维生素含量高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，胡萝卜，西兰花，木耳等。多喝水。养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，适当的擦一些护肤品，敷面膜等。尽量不要吃辛辣刺激的食物，防止上火。

优质答案(6)

你好，根据你的描述，你的情况属于皮肤干裂，你上述的情况是因为天气太干燥，皮肤缺少水份所致。你好，避免各种刺激，这样的情况，建议你平时多吃水果、蔬菜，多喝水，清淡温热饮食，平时皮肤要保持湿润，可以用凡士林、保湿霜搽皮肤;还可以服用扑尔敏止痒，祝健康。医生询问：以上是对“手上脱皮很干燥皮肤会很硬该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

优质答案(7)

病情分析：应该是鱼鳞病，又称“蛇皮癣”或蛇身,是一种皮肤干燥,鱼鳞状脱屑为主症的皮肤病,典型的症状表现在全身皮肤干燥,有灰褐色鳞屑和深重斑纹,起白皮,类似“鱼鳞状”或蛇皮状,冬重夏轻,一般无自觉症状,或仅有微痒,若久治不愈,或治疗不当,可波及全身,并遗传后代.意见建议：鱼鳞病与遗传有关,所以治疗效果不是很好. 首先要多吃蔬菜,水果.其次是多锻炼身体,保湿.可外搽海普林,口服维生素a胶丸治疗.

优质答案(8)

健康指导：您好，平时注意保护，夏天注意避免阳光暴晒，冬天禁忌刺骨冷风，出门注意做好防护，平时注意多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，多喝水，注意饮食清淡，不要吃太多辛辣刺激性食物，希望我的回答对您有所帮助

优质答案(9)

你好，从描述的情况看多与冬季气候干燥，皮肤缺水引起脱皮，干燥等不适现象。多与日常生活饮食不良，维生素缺乏导致。。冬天每天喝些，保持足够的水分摄入，调理好日常饮食，多吃些富含维生素丰富的蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸等食物，适当补充些维生素，洗澡或者洗面后适当涂擦些润肤乳液，保湿水。

优质答案(10)

原本冬天气候就比较干燥，再加上有些人不注意补水，所以就很容易出现皮肤干燥进而起皮的现象，这是一种正常的现象，除了天气干燥之外，有些时候还和个人的饮食、生活结构有关系，建议你平时多注意对个人生活的护理。首先是洗涤用品不要用过多碱性物质、平时多用一些补水的护肤品、同时在饮食上还要多吃一些水果和蔬菜等富含水分和维生素的食物，不要吃辛辣刺激皮肤的饮食。