产后如何减肚子

优质答案(1)

你好，产后如何恢复身材是很多妈妈的疑问。指导意见有一半的妈妈生完宝宝之后，身材会在半年内慢慢恢复到以前，还有一些妈妈是深受困恼，无法减掉小肚子，要瘦到没有生孩子之前是很难的，有个办法可以帮助你瘦肚子，但是一定要坚持，就是绑收腹带，可以买一个合适自己的收腹带来使用。

优质答案(2)

指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要 有耐心和恒心,坚持就是成功!

优质答案(3)

建议你用腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外.指导意见以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩3050下,每天按摩1次.尤其是吃晚饭以后,祝你成功