肥胖跟脂肪细胞有什么关系？

　　脂肪是细胞的主要成分之一，特别是肾脏、肝脏以及大脑等。大脑所必需的8种营养素中，排在第1位的是脂肪;脂肪在大脑构成中也占有较大的比例，能生成新的细胞膜，维护存在的细胞膜。一般在童年和青春期时脂肪细胞增长速度快;成年后，不管是胖还是瘦，脂肪细胞数量稳定。之所以会变胖，主要原因是脂肪细胞数量多、脂肪细胞大。

　　哪些人该减肥了?

　　1、体重指数较大者

　　体重指数的计算方法是体重除以身高的平方。一般情况下在18.5~23.9之间，大于23.9就应积极减重。

　　2、腰围大者

　　腰围能反映脂肪总量和脂肪分布，成年男性和女性腰围分别大于85厘米、80厘米，那么应提前计划减肥。