八种降血糖水果 什么水果降血糖

优质答案(1)

血糖控制理想时可以适量吃水果，吃水果的时间应在两餐之间，选择含糖指数小的水果，如黄瓜、草莓、香瓜，樱桃、橙子、梨、菠萝等，而且要注意适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣等对血糖影响较大的水果不要食用。

优质答案(2)

      你好，根据你的咨询，糖尿病如果血糖控制的比较理想，是可以吃一些水果的，如果血糖控制的不好，就不能吃水果，只能吃一些黄瓜，苦瓜，西红柿作为水果代替品，一病糖尿病可以吃苹果，石榴，梨子，柚子，猕猴桃，李子，水果中含有大量的纤维素、矿物质和维生素，如果完全戒掉水果糖尿病患者损失很大，糖尿病患者也可如常人般开心享受水果大餐。
      需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在两餐之间，作为下午茶补充，或者是睡觉前一小时进食。糖尿病患者餐前或饭后不宜马上吃水果，一次性摄入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果两小时后测测血糖，摸索适宜你的水果摄入量。

优质答案(3)

降血糖的水果可以吃：甜瓜味甘，性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效，适用于暑热津伤及上消型糖尿病。荔枝味甘、酸，性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效，适用于各型糖尿病。

优质答案(4)

降血糖的水果有很多，大部分吃水果降血糖效果并不明显，可以配合降血糖的药物来服用。或者是在食疗方面上加以改善。降血糖的水果，其中就有一个苹果，多吃苹果有利于改善。苹果的属性是性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。萊垍頭條

优质答案(5)

降血糖的常见有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃，香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等，多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等对血糖也有一定的作用。

优质答案(6)

1.番石榴：它的热量很低，特别适合减肥，吃了之后还会有很强的饱腹感，促进人体的代谢能力。條萊垍頭2.雪莲果：雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。萊垍頭條3.苹果：人体对苹果中的糖吸收缓慢而均匀，所以吃苹果有降低血糖的功效條萊垍頭4.樱桃：樱桃同样属于低糖水果頭條萊垍5.柠檬：柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。條萊垍頭6.梨：梨中所含有的糖分也非常少。條萊垍頭7.橙子：橙子中的维生素含量很丰富，但是它的热量特别低萊垍頭條8.草莓9.柚子10.木瓜萊垍頭條