容易回奶的食物列表 哪些食物可以回奶

  • 2023-04-28 10:16:33    就医网
  • 陈更
  • 健康

优质答案(1)

      据我所知这些东西是回奶的:芹菜、麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、冬菇、醋。
      白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的,要少吃点,不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。另外,凉性、酸性、过咸的食物会回奶,尽量少吃。
      有一些下奶的食疗方案:多喝豆浆,鲶鱼炖鹅蛋。鲜鲫鱼500克,清炖,加黄酒三杯,吃鱼喝汤。羊肉25克,猪蹄1个,加入配料共炖,喝汤,每日1~2次。
      黑芝麻250克,炒后研成细末,用猪蹄汤冲服,每次16克,每日三次。赤小豆250克,煮粥食食或赤小豆250克,煮汤,去豆饮汤,连服3~5日。
      猪蹄1个,炮山甲3片,同炖烂。取出猪蹄,山甲片原汤兑入粳米100克,水适量煮粥,猪蹄切块用酱油、麻油蘸,与粥同食。
      通草6克煎水取汁,入粳米30克煮粥,再加饴糖1匙。鲤鱼肉60克切片,与水菱粉15克,入沸水中搅成糊,煮至鱼熟后,加盐、味精、葱末。
      带鱼1条去头尾切块,加盐、酒少许,蒸熟洒上葱花,与粳粥同食。鹿角片10克煎水取汁,入粳米煮粥,再加饴糖1匙以上是对回奶的食物和水果有哪些?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!

优质答案(2)

哺乳期要避免回奶,就要注意饮食。特别是一些容易让人忽略的作料,如花椒和味精等都是可以引起回奶的。另外还有一些生冷辛辣的食物也是不可以吃的。水果里面像山楂等也是会导致回奶的。蔬菜中像胡萝卜、黄瓜、韭菜等也是会导致回奶的。如果奶水不够的话可以多吃一些催奶的食物,比如鲫鱼汤,豆腐汤等都可以发奶。而且不可以喝咖啡和酒精类食物等也会引起回奶。

优质答案(3)

回奶类的蔬菜有韭菜,苦瓜,辣椒,韭黄等,咖啡,浓茶,炒熟麦芽,都会回奶,西瓜,柿子,山楂这些水果也会导致回奶,大料,味精这些调料也会回奶。哺乳期的妈妈在食用时要慎重选择,如果不慎吃了导致回奶的食物,可以吃一些下奶药,让宝宝多吸吮增加乳汁的分泌。萊垍頭條

优质答案(4)

吃了会回奶的食物有:西洋参、人参、蒲公英、韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇类,茄子、大白菜、。建议哺乳期的妈妈更要注意少食多餐、营养均衡,只有保证蔬菜、水果、蛋白质、维生素等都摄入到了,才能保证均衡的营养。

优质答案(5)

女性回奶可以选择服用维生素B6或者回奶片来帮助回奶,同时也可以在饮食上来帮助回奶,可以回奶的食物有老母鸡汤、麦片、巧克力、人参、麦芽等。饮食上应避免过于油腻的食物,另外可以通过适当的运动来促进血液循环,从而增强细胞活力促进乳汁的分泌。萊垍頭條

优质答案(6)

产妇如果想停止哺乳,可以口服回奶宝颗粒,有利于抑制奶水的分泌,也可以口服维生素b6,吃点韭菜,使用大麦芽煮水喝,当茶饮,在这期间要少吃一些汤汤水水的食物,如排骨汤,鸡汤,鱼汤,猪蹄汤等,这些食物会容易引起奶水的分泌增多。垍頭條萊

优质答案(7)

健康指导:您好,哺乳期回奶的食物有麦芽水、韭菜等。可以口服些回奶药,如乙烯雄酚,若吃后感到恶心,可加服维生素B6,或将生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮

优质答案(8)

产妇不应吃麦芽、麦芽提取物、燕麦片、韭菜、八角、花椒、苦瓜、香椿、豆豉等防止乳汁回流的食物。产妇应在哺乳期间补充优质蛋白质、充足碳水化合物、适量脂肪、必要维生素和充足矿物质,以补充产后所需营养,满足哺乳婴儿的需要。建议产后饮食清淡,营养丰富,不挑食,不偏食,不盲目忌食,以免因营养摄入不足而影响婴儿的正常生长。

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