腰疼应该吃什么好

优质答案(1)

您好，1.适量饮食。注意荤素搭配，均衡营养。不要暴饮暴食、饮食要有规律。少吃油腻、油炸的食物，也可以少食多餐。另外，黑色食物对肾也是很好的。2.起居有节。按时作息、不要熬夜，早睡早起。房事不要过度，适量的房事也有助于肾的健康。3.适度运动。生命在于运动，每天都要运动一会。每天运动半个小时，比一周运动一次两个小时效果要好。

优质答案(2)

您好：腰疼通过吃食物不能达到治疗效果，建议1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗0.2g每日三次及安定之类镇静剂。

优质答案(3)

腰部出现疼痛可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，猪腰，板栗，生姜，鹿茸泥鳅等食物，腰部疼痛有可能是由于腰肌劳损而引起的。可以在专业的康复师指导下进行腰部的麦肯基疗法训练，平常可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力。平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。頭條萊垍

优质答案(4)

腰疼，应该吃芝麻、黑豆、黑米、狗肉、干贝、菠菜、栗子、秋葵、牡蛎等食物固精养肾。腰疼建议首先要到正规的医院就诊，明确引起腰部疼痛的原因，而不是单单的依靠吃什么东西，治疗腰部疼痛。引起腰部的疼痛，有很多种原因，比如腰椎间盘突出、小关节突紊乱、腰肌劳损，都有可能导致腰部的疼痛。所以，一定要检查明确引起腰部疼痛的原因，才能有效的控制住腰部疼痛的症状，起到治疗的目的。萊垍頭條

优质答案(5)

腰疼如果是单纯的腰肌劳损、疲劳等原因引起的，通过休息，辅助一些常规的消炎镇痛药，如西乐葆就可以；如果腰疼是因为腰椎本身的疾病，像椎间盘突出、肿瘤、结核等原因引起的，药物治疗只能起到辅助作用，根据疾病的病情程度，还是要以手术治疗为主。垍頭條萊

优质答案(6)

治疗腰疼可以选择相应的药物进行治疗，若是由韧带炎症、腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生等引起的腰痛，可以服用消炎镇痛的药物治疗，如果是肾结石导致的，需要使用排石药物治疗，同时要多喝水，多运动。萊垍頭條

优质答案(7)

问题分析：你好，劳伤腰疼应该服用仙鹤草，三七粉用于铁打损伤导致的肌肉肿胀及淤血效果较好，三七对劳伤腰疼有一定效果，每次不超过1g,大概半个月。意见建议：建议服用三七研磨服用每次不超过1g,每天一次，希望对你有帮助，祝好。

优质答案(8)

指导意见：你好，引起腰痛的原因很多，常见的有腰肌劳损 、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、肾脏疾病、生殖系统疾病等。建议到医院进行 B超、X线、核磁共振等检查，明确病因，对症治疗。