中老年如何提高免疫力

  • 2023-04-13 10:16:31    就医网
  • 陈更
  • 健康

优质答案(1)

      你好,饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。保健品方面可以吃,听说甘舒胶囊效果很好,能降脂护肝,保持血脂平稳正常!蓝韵甘舒的主要作用就是调节血脂,吃蓝韵甘舒可以帮助你把血脂调节到健康水平,有效的调节血脂浓度,长期保持血脂健康,防止高血压、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾脏疾病及脂肪肝、酒精肝等疾病的发生,可以试试!

优质答案(2)

指导意见:你好根据你的描述来看,建议你可以经常服用些蛋白质粉,蜂王浆等,饮食要清淡低脂低盐,增强体质避免感冒劳累生气情绪激动等,定期健康查体

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