吃西瓜子的好处是什么

优质答案(1)

西瓜子的功效有很多，比如说西瓜子有着祛痰止咳清肺经得作用，对咯血以及咳嗽痰多等症都有着一些好的作用。除此之外在西瓜子中还储存着丰富的油脂，有健脾开胃的效果。在另外，没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。西瓜子中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有利于降低血压，防治动脉硬化。所以西瓜子是适合高血压病人食用的小吃。萊垍頭條

优质答案(2)

健康指导：您好，不会，但是不宜食用太多，食用太多会伤肾脏，伤肠胃，同时不宜长时间磕瓜子，会引起口舌干燥，生疮，尽量不要给婴儿食用。

优质答案(3)

好处很多，南瓜子是非常有营养的瓜子，他可以降血脂，而且还补脑，可以补充钙质，可以多食用一些南瓜子，南瓜子营养价值很多好处也很多垍頭條萊

优质答案(4)

问题分析：你好，这个到目前为止没有明确的证据表明西瓜子具有致癌作用。所以适量使用不会影响身体健康，不会致癌。意见建议：当然因为西瓜子毕竟属于坚果类食品，胆固醇、油脂含量较高，不建议经常大量食用。平时注意一日三餐荤素搭配均衡营养摄入。