总是睡不着觉是什么原因

优质答案（1）

失眠与许多因素有关，如精神压力过大、情绪焦虑、作息不规律、睡眠环境的变化、吃刺激性食物、睡前喝茶、喝咖啡、吸烟等不良习惯、噪音、强光等环境刺激均可导致失眠。睡眠还与许多疾病有关，如糖尿病、高血压、肺气肿、冠心病、抑郁症、更年期综合症等疾病常伴有失眠症状。所以说治疗失眠要根据情况不同，根据病因进行治疗。