扭伤脚怎么办

优质答案（1）

你好，脚扭伤以后应该根据扭伤的轻重采用不同的治疗方法，如果比较轻微的扭伤，没有皮肤破裂，可以休养一段时间就能够恢复正常，如果比较严重的扭伤合并韧带的损伤，就应该给予石膏外固定治疗，一般固定3~4周，以后进行适当的功能锻炼，慢慢就可以恢复正常。

优质答案（2）

脚扭伤了想要恢复可以给予石膏或支具，避免负重，局部冰敷，保持局部的皮肤温度在10℃-15℃之间，每天冰敷7-10次，每次约15-20分钟，注意要在清醒的时候冰敷，避免冻伤。然后，可以给予绷带加压，绷带力量要适度，不能太强，否则会导致远端的缺血。