吃什么食物对头发好

优质答案（1）

胶原蛋白是人体不可缺少的一部分营养。胶原蛋白里面含有丰富的营养物质，可以促进人体的健康发育，长期食用含有胶原蛋白一类的食物，可以促进毛发的生长及再生，美容养颜，提高人体自身的免疫力，对人体是有很大的帮助。建议有条件的可以长期使用这一类的食物。