怎样快速瘦腰腹

优质答案（1）

平时可以多做运动，尤其是腹部运动，对于腹部减肥是非常有帮助的。也可以通过饮食来进行减肥，可以每天减少适量的饮食，在晚上5点以后不在进食或者喝水，也能起到减肥的作用。如果想要快速减掉，腰腹部的赘肉可以通过吸脂的方式，效果会立竿见影。

优质答案（2）

快速减腹部赘肉的方法是非常多的，首先是可以到正规的美容整形机构进行吸脂手术，如果不想进行吸脂的话，日常生活中还需要多加注意运动，还需要注意自己的饮食，尽量避免吃太多的高油脂高热量的食物，每天坚持运动半个小时左右都可以减腹部的赘肉。