科普动起来丨女子染新冠大量喝水致中毒,一文学会怎么正确补水
- 2022-12-16 22:00:01 腾讯健康
- 健康
随着疫情的反复,不少医学专家提醒公众:每天保持足量饮水有利于人体抵御新冠病毒入侵。12月16日,“成都一女子感染新冠后不停喝水却被送医抢救”的新闻却冲上各大媒体平台的热搜榜。
据四川省人民医院急诊科医师杨鹏介绍,该患者于12月10日左右感染新冠病毒,出现全身酸痛症状,发烧至39℃,并呕吐了2次,呕吐后该患者开始大量饮水,“家属描述说,她不停地喝水”,继而出现肢体抽搐、神志模糊的症状,被紧急送往监护室抢救。
12月15日,据媒体报道,该女子经过积极治疗和护理,目前已经康复,其新冠症状也已治愈,预计很快就能出院。
一天喝2升左右温开水较为安全
那么,足量饮水到底是多少毫升呢?怎样饮水更健康?盐水漱口、电解质水可以抵抗新冠病毒吗?时刻小编一一为您解答。
复旦大学附属华东医院营养学科带头人孙建琴教授称,上呼吸道是新冠病毒感染人体的主要部位,临床研究表明,奥密克戎变异株主要入侵的是上呼吸道。我们平时多喝水,让口腔、鼻腔和咽喉保持湿润状态,有助于保护呼吸道的黏膜,降低被病毒入侵的风险。
四川省人民医院急诊科医师杨鹏介绍,对于健康人群来说,24小时内喝水量达到3、4升以上,就可能造成水中毒。喝水讲究适可而止,而不是无限制地饮水,一天喝2升左右温开水较为安全。而对于慢性肾脏患者、心血管疾病患者,需要合理控制饮水量。
盐水漱口不能洗掉粘在口腔里的新冠病毒
12月15日,同济大学附属同济医院药剂科钱石静对此表示,盐水漱口可以起到清洁口腔的作用,对咽喉炎和某些过敏性疾病有帮助。但是,新型冠状病毒是通过呼吸道传播的,也就是通过鼻子吸入后,病毒粘附在鼻腔、气管或肺部导致发病,而盐水漱口只能清洁口腔,无法清洁呼吸道。
钱石静进一步表示,目前没有研究结果表明,盐水对新冠病毒有杀灭作用,也就是说,哪怕盐水碰到了新冠病毒,可能也只是给它们“洗了个澡”,而盐水漱口也不能洗掉粘在口腔里的新冠病毒。
电解质水,成了新一轮的紧俏货,不少人发现,多个电商平台上,电解质水已经被抢购一空。
12月16日,时刻新闻记者在某销售平台搜索电解质水时,其中一个商家的电解质水月销量达到4万+。记者还发现,某款电解质水在电商平台的单周销量环比提升1327%,12月7日至12月8日,该电解质水在多家平台上,销售额暴涨2000%。
电解质水的走红,让很多人摸不着头脑。为啥“阳”了要喝电解质水?电解质指的是体液中的无机盐、蛋白质等。在发烧的过程中,可能会因为大量出汗和腹泻,造成水分和部分电解质流失,在这种情况下,适当补充电解质,有利于保持患者内环境的稳定。
在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》和《新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南:膳食营养临时指南》中均提到“注意水、电解质平衡”或“适量补充含一定量电解质的饮用水”。因此,对于居家康复的新冠病毒感染者来说,电解质水并不是“智商税”。不过,专家也提醒,电解质的补充渠道有很多,并不一定非得是功能饮料。紫菜、菠菜等含钾的食物、淡盐水等都可以为我们适当补充电解质。
科信食品与健康信息交流中心主任钟凯表示,部分情况下,电解质水确实是需要的,但也不是必须和无可替代的。当出现发烧等症状时,如果能正常饮食,则无需额外补充电解质。如果整日不进食同时排汗或严重腹泻呕吐,则需要注意补充电解质。
同时,湖北武汉亚心总医院呼吸与危重症医学科主任满宁提醒,补充大量电解质水不是对每个人都适用。对于特殊人群,如高血压患者、心功能不全的老年人、肾脏衰竭的人群等喝大量的水,反而会增加体内容量循环的负荷。
在电解质水紧俏情况下,有人想到了富含维生素C的柠檬,把它和盐、糖与水混合,做成自制的电解质水。对此,北京营养师协会理事、中国注册营养师顾中一表示,上述配方并不能实现制成电解质水,或者临床上补充电解质的要求。
来源:央视新闻、都市快报、上观新闻
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