很多不孕都是熊亲戚惹的祸！拒绝道德绑架，好孕自然来

夏天

主任医师

博士生导师

天津中医药大学第一附属医院不孕不育科

天津市131创新型人才培养工程第一层次人选

中国医促会妇产科与辅助生殖分会副主任委员

中国中医药信息研究会妇科分会副主任委员

天津市中医药学会副主任委员

中华中医药学会妇产科分会委员

中国生殖免疫学会委员

世界中医药学会联合会妇科分会常务理事

孕育宝宝的过程是美妙的，但在这段旅程中仍难免会有压力和不良情绪。现代社会生活节奏较以前明显加快，不少职业女性工作压力很大，还有的是家中老人“抱孙”心切，不断“逼孕”，甚至施加压力，年轻夫妇们将原本这些再自然不过的事情，当成工作任务严密计划起来，规定自己何时怀孕、何时生子，有的家庭连生男生女也成了重点的问题，甚至连未来孩子的智商也成了设计项目。

压力大真的会导致不孕吗？

周围人的过度关注会对备孕夫妇造成巨大的压力，从而出现自卑、失落、愧疚、紧张、焦虑等多种复杂消极的情绪，而数次的试孕失败也使得这种情绪愈演愈烈。那些高神经质、高精神质、性格内向的女性所表现出的心理压力尤其明显。许多女性朋友随着婚龄的延长、年龄的增大，心理上的压力就会更加沉重，“造人”的希望也越来越渺茫。

压力大造成的不孕应该怎么办？

科学研究表明，女方的紧张情绪刺激中枢的传入神经通路，可激活下丘脑-垂体神经细胞，影响性腺激素的分泌，从而影响卵巢排卵。据统计，我国有超过8%的女性因为不孕症而遭到家庭和社会的双重歧视，再加上来自生活和工作各方面的压力，导致部分原本能够自然生育的女性失去做母亲的机会。而在临床中有些长期不孕的女性，放下工作外出长途旅行，结果不久自己就怀孕了，实际的原因可能就是在旅途的过程中注意力转移，不孕的压力缓解了，怀孕机会也就增加了。

朋友家人应该怎么做？

情绪问题是导致不孕的一个重要原因，精神压力与受孕成功率是成反比的。因此建议在日常生活中，社会和家人要多体谅这些不孕夫妇，理解女性不孕症患者焦急的心理，老人不要太多地干预和过问，朋友们不要窥探她们的隐私，否则会无意中给她们增加思想负担，造成精神压力，怀孕就成了泡影。而对于那些不孕的夫妇来讲也要适当的转移自己的注意力，放松心情，不要让焦虑去减少你怀孕的几率。