10M＋食谱｜不是玉米的“玉米”馒头，宝宝一手一个，可爱又好吃

之前斌姐给大家推荐过很多花式馒头食谱，今天再给大家推荐一款造型可爱的馒头——七彩面粉版玉米馒头。适合10个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！

（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏；1岁以下忽略放糖的步骤。）

七彩面粉版玉米馒头

分享人 | 轩豪麻麻

营养师点评：

面食作为宝宝餐桌的主角之一，它不仅可以提供碳水化合物，还能提供蛋白质等丰富的营养素。麻麻们在给宝宝添加辅食时可逐渐引入。

有妈妈问：孩子喜欢吃面食，可以多吃吗？

孩子喜欢吃面食是没有问题的，但是建议可以尝试多种面食，如荞麦面、玉米面等，增加多样性。

在选择时，如果宝宝所食用的其他食物已强化铁，面食就可自制；如果没有吃其他富含铁的食物，则可以选择市售强化铁的面食食材。

你有拿手菜想晒一晒吗？

欢迎与我们分享

作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。