你容易出汗吗？来看看为什么？

这是达医晓护的第3987篇文章

天气越来越热了，又到了出门两分钟、出汗两小时的季节了。崔医生，我们为什么会出汗呢？

你提到了关键词—热，因为我们的人体要散热！

我们是恒温动物，体温要恒定在一定的范围，如果体温过高了，就得散热。

散热最主要的方式是通过皮肤。首先通过皮肤血流的增快来散热；如果体温再高一点，就需要通过出汗来散热，皮肤汗液的蒸发能够带走人体的热量。

大家哪些地方出汗比较多呀？

我就是背上出汗多！

我胸口汗多！

我腋下出汗多！

人体的大汗腺分布在全身的各处，所以会出现不同的人出汗的地方不同的情况。

但是不要忘了，出汗不仅仅是看得出来的大滴的汗，人体为了维持自己的体温，有隐性的出汗，也就是我们看不出来的“汗”。

每天皮肤要蒸发500mL的汗，所以不能说不会出汗，只是或多或少，明显和不明显而已。

崔医生，为什么我们紧张的时候也会出汗呢？

是不是要上场演讲、要进考场时、遇到心上人时，突然就觉得自己手心开始出汗，或者头上开始冒汗？

是呀是呀！

因为出汗其实是受人体神经调节的，出汗本身是神经调节的一个产物，这个神经叫交感神经。

人体有两条植物神经，一条是交感神经，一条是副交感神经。

交感神经是起什么作用的？

我们想象一个场景--清晨跑步的感觉，你会感觉比较有动力、比较兴奋，微微出汗、心跳加快，有欣快的感觉，然后嘴巴开始微微地发干，这叫交感兴奋。记住，它有要出汗的感觉。

那副交感神经又是起什么作用的？

想象另一个场景--中午吃完午饭的感觉，那时唾液分泌增多，肠道蠕动增快，但是出汗减少、心跳变慢，并且有点儿昏昏沉沉想睡觉的感觉。刚好与交感神经相反！这两个神经控制我们的人体，就像一正一负、一阴一阳。

副交感神经兴奋就是唾液多，交感神经兴奋就是汗液多。

而汗液多的时候唾液少，唾液多的时候汗液少

古人利用人体的这一神经调节功能发明了一个古老的“测谎仪”。

小故事

在审问时，让嫌疑犯嘴巴里含一口米，两只手再攥着一把米，然后问他问题，用点头、摇头来回答。问题问完了以后，让嫌犯把米吐出来，把手中的米放开，看一看这些米是干的还是湿的。

◆如果在特别紧张的时候，嘴里的唾液分泌减少，而交感神经兴奋引起手心出汗。所以，手里的米是湿的而嘴里的米是干的，就说明说谎了；

◆反之，手里的米是干的而嘴里的米是湿的，就说明可能没有说谎。

其实现代测谎仪的原理也差不多，它是在身体上贴很多电极片，一旦说谎就会出现心跳增快、皮肤出汗。

除了紧张的情绪，有些疾病也容易出汗，所以我们还要想一想出汗是不是一种疾病的信号。

❖有一种内分泌疾病叫甲状腺功能亢进症，简称甲亢，甲亢病人特别容易出汗。

❖还有患心脏病的人也容易出汗。

所以，当大家有很明显的出汗时，可以到医院检查一下，排除类似的疾病。如果没有的话，就要想想是不是最近压力太大了，或者是不是特别容易紧张造成的。

出汗我好像明白点儿了，那像我有些朋友不爱出汗是怎么回事呢？

究其原因：第一，汗腺少，就不容易出汗；

第二，汗腺受到破坏的人也不出汗，最多见的就是烧伤病人。

当大面积烧伤时，即使能够存活下来、即使能够植皮成功，但是汗腺的破坏是无法逆转的，所以很有可能就不会出汗了。

夏天对于他们来说特别难熬，没有空调的时候，就必须在房间里放冰块，通过冰块把外界的温度降下来，否则身体的热量散不出去，就会处于一种高热的状态。

小总结

●我们可以因为外界环境温度高而出汗；

●我们可以因为紧张的情绪、神经调节问题而出汗；

●我们可以因为某些内分泌疾病或者心脏疾病而出汗；

●我们可以因为汗腺少或者汗腺被破坏而减少出汗甚至不出汗；

原来我们最日常的出汗也有这么大的学问，希望通过我今天的介绍，大家今后对出汗这件事儿能有更多的了解！

RECOMMEND

好书推荐

本文内容转载自“医声相伴崔松说”微信公众号