专家提醒：加强个人防护，在抗灾避灾中做好疾病预防

9月5日，四川甘孜泸定县6.8级地震发生后，甘孜州泸定县、雅安市石棉县等地受灾严重，各项基础设施遭到破坏。临时安置点人员较为密集，卫生条件有限，而且当前疫情形势复杂严峻，灾区群众更要做好个人防护，抗灾防病两不误。

1、做好个人卫生防护

（1）在人员密集的地方，要规范科学佩戴口罩，不随地吐痰，注意咳嗽礼仪，保持良好卫生习惯。

（2）少聚集、勤洗手，饭前便后、触摸口鼻和眼睛前，咳嗽或打喷嚏后，及时洗手或手消毒。

（3）文明就餐，尽可能采用分餐制，不聚集用餐，同向就坐，保持间距，就餐期间不交谈。

（4）不与他人共用毛巾、牙刷、水杯等个人生活用品。

（5）加强自身及家人健康监测，出现发热、干咳、乏力、咽痛、腹泻、出疹等症状时，戴好口罩及时前往医疗救治点就医。根据天气情况，适当增减衣物，预防感冒。

（6）按要求配合做好各项疫情防控措施，核酸检测时要佩戴口罩，有序排队，保持1米以上安全距离。

（7）保持乐观向上的情绪，加强身体锻炼，提高身体免疫力。

2、保持居住环境清洁

（1）保持居住场所日常整洁，通风。可在帐篷、简易房或其他临时住所装置纱门、纱窗等防蚊、蝇设施，室内可使用苍蝇拍、杀虫气雾罐和蚊香等消灭蚊蝇，还可使用蚊帐防蚊。必要时进行消毒。

（2）尽量使用粘鼠板等安全的物理方法灭鼠，不在安置区使用鼠药或鼠夹，以免造成安全事故。

（3）合理设置垃圾点，并及时清运。垃圾点、简易厕所、粪坑等场所要定时进行消毒、杀虫。

消毒、杀虫、灭鼠等所使用到的消毒剂、杀虫剂、农药等要加强保管，远离粮食及其他食物，并放到儿童不易接触的地方。

3、确保饮食、饮用水安全

（1）不吃来源不明、腐败变质、霉烂过期的食品，不吃包装破损的食品；不吃病死、砸死或者死因不明的家禽家畜。

（2）不自行采食野生蘑菇和其他野菜，不捕食野生动物，不生吃动物性食品。

（3）饮用开水或瓶装水，不喝生水。

（4）饭菜应现吃现做，做后尽快食用；剩余饭菜要及时冷藏，再次食用前要确保没有变质，并彻底加热后再食用；食物存放要注意防鼠、防蝇、防虫。

（5）加工食品前洗净双手，用清洁的水清洗原料、餐具、炊具；制作食品要烧熟煮透；生熟食品要分开制作放置，制作时不共用案板、刀具和盛放容器。

（6）不使用来源不明的容器盛装食品，清挖出的炊具和餐饮具应彻底洗刷干净、消毒后再使用；盛装食品的餐盘、碗筷用后要彻底清洗和消毒并保洁存放。