激发感知轻盈前行！湛江经开区妇联举办心理知识讲座

7月29日上午，湛江经开区妇联举办主题为“激发感知 轻盈前行”心理知识讲座暨心理能力提升培训班，普及心理健康知识，增强广大妇女干部职工的自我心理保健能力。

讲座中，国家认证心理咨询师、国家级沙盘游戏心理咨询师朱少敏以“激发感知 轻盈前行”为切入点，分析女干部职工在工作生活中所面临的压力困扰，分享了通过调适情绪、缓解压力、战胜压力的方法和技巧。活动现场，还进行了形式多样的互动游戏，引导广大女干部职工在轻松活跃的氛围中认知自我、调节自我、提升自我，树立健康乐观的心态。

据了解，此次心理知识讲座是经开区妇联“舒心驿站”的活动之一。经开区“舒心驿站”是湛江市妇联新建的5间“舒心驿站”之一。“舒心驿站”通过个体咨询、家庭咨询、团体辅导等，对有需求的妇女儿童和家庭提供心理咨询辅导服务。通过专题讲座、户外活动、网络等形式，向广大群众提供相关的心理健康知识普及和教育。同时配合有关部门，做好危机个案、突发事件当事人的心理危机干预服务。扩大心理服务覆盖范围，更好地满足妇女儿童群众心理服务需求，促进家庭和睦、社会和谐，助推市域社会治理现代化。

【记者】陈思亮

【通讯员】唐少连 莫霞姬

【作者】 陈思亮

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端