今年已经有多人因热射病死亡，泉州又一位女性被热死，如何避免

热射病在往年也有发生，但今年是多年罕见的高温年份，很多地方室外气温超过了人体能够承受的极限，在高温高湿的天气里工作，很容易中暑，严重时导致热射病，出现大量脱水，甚至休克死亡的现象，要特别当心。泉州一位女性，因为在高热环境中持续工作，体温达到40以上，最后抢救不及死亡，

热射病其实是人体体温超过了体温调定中枢所能调节的范围而导致的热衰竭，我们大脑中有一个控制体温的指挥部，这个指挥部和呼吸中枢、心跳中枢同等重要，很多人知道呼吸心跳停止会导致死亡，却不知道体温过冷过热也会失去生命。作为人体生命体征的指标之一，体温和呼吸、心跳、血压等指标同等重要。

人体主要通过流汗来降温，人体的大脑就是通过指挥全身的血管、汗腺等多种器官来调节汗液流量，当体温过热时就会指挥血管扩张，流出汗液从而带走热量达到降温的目的，当人体长时间在高温高湿的环境工作时，汗液流失过多，得不到及时补充，就会无汗可流，同时血液也会趋向脱水枯竭，体温持续上升达到40度以上时，身体的多个脏器就会不堪过热而停止工作发生破坏，甚至进入休克状态，最终引起死亡。

避免热射病最重要的是及早发现，及早降温补水，在高温环境中工作时，人体的感受能力会下降，等到出现严重症状时，自己常常无力脱离环境，所以在高温环境中工作一定时间后一定要到阴凉地降降温，喝点水，避免脱水导致严重症状发生。