见证历史！上海最高气温已达40.9℃，追平149年来最高纪录

7月11日上海13点55分发布高温橙色预警

7月12日上海8点05分发布高温橙色预警

而今天才8点，上海的高温橙色预警就来了

7月13日14时30分，上海徐家汇站气温达到40.9℃，追平有气象记录以来（1873年以来）最高气温纪录。

上海中心气象台2022年07月13日11时55分更新高温橙色预警信号为高温红色预警信号：受副热带高压影响，目前本市气温正快速上升，预计中心城区、浦东、嘉定的部分地区今天的最高气温将达40℃，高温橙色预警信号更新为高温红色预警信号。

网友都热成了段子手

奋战在核酸亭的志愿者和大白们辛苦了

烈日炎炎，人们经常会说"热死人了"

有时这并非一句玩笑话

因“热射病”昏迷乃至死亡的案例

今年夏天全国已发生多起

近日浙江多家医院连续有中暑患者送医，多人确诊热射病并已有死亡病例。此外，河南、江苏、四川都有人确诊。热射病是什么？和中暑有什么关系？如何预防与救治？

问：什么是热射病？

热射病又称为重症中暑，是一种非常凶险的急症，死亡率非常高，可达40%至50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。

人体有个体温调节中枢，正常情况下会调节机体产热与散热平衡，让体温维持在37°C左右。但在一些情况下，这种产、散热平衡会被打破，使得体内热量积聚，从而引起中暑。

一般来说，人体散热主要依靠辐射、蒸发以及少量的对流和传导。当环境温度高于皮肤温度时，人体就只能依靠蒸发、出汗来带走热量，但当温度过高时散热能力会下降（这种现象称为汗衰竭），体内产生热蓄积，导致器官特别是大脑“失控”，出现中暑。

热射病就是热量在体内急剧蓄积导致的。患者常会出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷，呼吸困难、甚至呼吸衰竭等症状，是中暑中最致命的一种。

除了个体因素之外，热射病发病与3个因素密切相关：高温、高湿和密闭无风环境。

一般轻症中暑，体温常会超过38°C，并伴有面部潮红、大量出汗、皮肤灼热、恶心呕吐，或四肢冰冷、脸色苍白、血压下降、脉搏变快等症状。

而热射病与中暑的区别在于，它表现为高热（体温快速升高）、常无汗甚至出现昏迷休克。

问：哪些人群要特别注意热射病？

热射病最易发生在老人、儿童、孕妇或是有基础疾病（如心脑血管病、肥胖）的人群身上。

老人的身体机能下降，在高温环境下心输出量等调节不过来，导致因循环障碍而出现中暑。而小孩多是因为出汗反应能力比较差导致的中暑。除此之外，感冒发烧、胃肠炎导致腹泻产生低血钾的人也会容易中暑。

问：如何正确救助？

第一时间将患者转移至阴凉通风处，然后让其平躺、物理降温、补充水分（盐水最佳）等，同时及时拨打120急救，且在急救途上救治不能停歇。

问：如何预防热射病？

在室外，影响人中暑的客观因素主要有：日平均气温、相对湿度和最高气温。

如果日平均气温＞30°C，同时相对湿度＞73%时，中暑的概率会呈明显上升趋势。要是再加上：最高气温≥37°C，那么中暑人数更是会急剧增加。出门前如果具备其中两个条件，就要注意了。

除此之外，还应注意冷热交替也容易让人中暑，身体一下子适应不来，也可能出现体温调节障碍，水、电解质平衡失调和中暑神经紊乱等。

对于需要长期在外劳作或工作环境闷热不透风的人，最好事先准备一些盐水、冰块等。

另外，人在中暑时，通常会表现有中暑先兆，一般表现为头痛、头晕、口渴、多汗及四肢无力等症状。如及时转移到阴凉通风处，物理降温并补充水分（盐水最佳），在短时间是可以恢复的。平时要注意保持充足的睡眠，多喝水。高温预警时，尽量少出门。

酷暑当头

市民朋友们要记得科学防暑！

来源：东方网、中国天气网、上观新闻、科普中国、澎湃新闻

部分文字记者：包永婷

编辑：卫宜斐、卞英豪

审稿：钱程灿