龙盾亚麻酸：亚麻酸与胎婴儿脑发育的关系？哪些途径可以补充？

在21世纪初，“必需脂肪酸国际研讨会”召开。世界卫生组织国际营养科学联盟等组织在会议上明确指出："α-亚麻酸是提高胎婴儿智力、提升下一代整体素质的重要营养素，建议孕产妇补充。”

1.为什么亚麻酸重要

亚麻酸简称LNA，它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是构成人体组 织细胞的主要成分，在体内能合成、代谢，转化为机体必需的生命活性因子DHA、EPA、DPA等，它是是多元不饱和脂肪酸，并且有着“植物脑黄金”的称号.

重要的是亚麻酸有个重要特点：那就是人体不能自己生成，只有通过食物或者补充剂进行补充。

2.亚麻酸与胎婴儿脑发育的关系

孕妇在摄入a-亚麻酸后，能在人体内多种酶的作用下，通过肝脏代谢为机体必需的生命活性因子DHA和EPA。DHA和EPA是人脑细胞、视网膜等细胞膜的重要成分，它们选择性地渗入大脑皮质、视网膜、睾丸和精子等重要器官中，参与构成乙醇胺磷脂和神经磷脂。对大脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触、树突的生长发育起着极为重要的作用，这些是大脑形成和智商开发的必需物质.

产妇摄入a-亚麻酸后，会通过乳汁送给婴儿，成为婴儿脑部发育所需要的重要原料。在孕晚期和哺乳期，胎儿、婴儿自身已经具有一定的代谢能力，这样母体输送给孩子的是a-亚麻酸，当孩子根据脑部发育的需要代谢出自身需要的DHA,就可以变成充足脑部物质发育的原料。

3.胎婴儿的大脑发育三个关键期

第一阶段怀孕1-6个月。是细胞增殖时期

这是脑细胞生长的第一个高峰期，宝宝能否长成优秀的大脑需要1000亿个脑神经细胞构成，这个阶段是决定脑细胞数量的重要阶段。

第二个阶段是怀孕7-10个月。是脑细胞增殖和增肥时期

一方面脑细胞数量持续增加，另一方面体积开始增大，细胞和细胞之间的突触接合，大脑的信息网络形成。

第三个阶段是产后宝宝0-6个月大。这是脑细胞持续增肥的时期

同事这也是宝宝脑部细胞增大的又一个高峰期，在此阶段，脑部细胞持续不断地增大。

因此从孕期到宝宝出生后6个月都是促进智力发育的关键时期

4.哪些途径可以补充？

含亚麻酸丰富的食物有：紫苏籽油、亚麻籽油、深海鱼油等。普通食用油含有亚麻酸量极少 。

其中吃亚麻酸的营养补充品是补充亚麻酸的最好方式。 龙盾亚麻酸不仅是含有丰富亚麻酸，还有更多的营养元素在其中，是中国妈妈安心的选择。

5.龙盾亚麻酸需要吃多久？

从宝宝大脑发育的阶段性可以看出，宝宝出生以后，脑细胞的数量就不再增加了,从这方面来讲，孕期补充龙盾亚麻酸的意义大于产后补充。

产妇每天应该摄取亚麻酸的含量为1500--1800mg左右。日常饮食一般可以满足300mg左右的亚麻酸摄入。其余的1200-1500mg建议额外补充。有条件的孕产妇可以从孕期补充到产后哺乳期12个月。

无论是龙盾亚麻酸或者是龙盾活性叶酸，龙盾都是为了让中国妈妈拥有良好的受孕条件，拥有健康的宝贝，拥有幸福的家庭。