案例分享|催眠疗法让我开始正向思考!

  • 2022-07-04 12:00:03    腾讯健康
  • 陈更
  • 健康

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我在现在的地方工作了三年,前面两年半业绩都超标得奖,但这半年来以及可预见的未来业绩状况无法到达预期,因此被总经理以几近羞辱的方式在所有部门同事前数落,并暗示这样的业绩遇到裁员时会很危险,公司也开始要我写绩效改善计划:通常就是要赶人的前奏。只是我年纪都45了,担心不好找工作,因此近段时间来非常地焦虑,找不到人生的方向与自信心。

在此之前,我有了解过催眠一阵子了,主要是因为看完朋友推荐的一本书从而对催眠产生好奇。搜寻了几位催眠师,但也不知道找谁比较适合,就先观望着。偶然的一次机会在抖音上看到了荣新奇教授讲催眠疗愈,感觉讲的案例内容就像是讲我自己一样,当时就有种相见恨晚的感觉。于是就联系了荣新奇教授的助理,预约试一试催眠。

抱着好奇的心,我先练习了被催眠,才知道原来潜意识的记忆其实一直都在,且影响深远,只是我一直都没有察觉。催眠中我到了我想去的地方,就是一个高级办公大楼,只是我一直卡在一楼,因为我没有门卡可以上得去。

后来荣教授引导我遇见了一个我想要的自己,是穿着深色套装,已经在那栋大楼里工作的自己。我问她如何才能像她一样有自信?要达到想要的自己,现在要做什么?大概探讨了跟工作上有关的东西,心中渐渐也有了一点答案。后来回到我现在的办公室,只记得我发现我的挫折感来自于公司总经理的毒舌,贬低了我的自我价值。在催眠过程中,我印象最深的是自己在办公室给了总经理一拳......

第二次催眠时,我特别留意观察了潜意识在我脑海中出现的记忆,并记录下来。也就是我上次催眠到这次催眠之间,因为一些观念的转变,我发现我自己其实不是那么低价值的人,我也有自己愿意欣赏我的人、有我自己的“粉丝”。

我偶尔有听塔罗牌的习惯,很神奇的是,在第二次催眠的隔天,我抽到的选项是”放下”,我感觉这与工作有关。我现在知道我的方向是把我专业知识补足,当作下个工作的主力,然后把大数据分析当作兴趣。

还有个很神奇的事情是,应该是跟心境转变有关。在我催眠后两天,我的一个小经销商自愿帮我介绍业务,是一个大单,他说他自己不用赚都没关系。至少让我在公司可以有一点功劳,不至于被列入黑名单。

虽然那张大单我一开始就不确定能拿到,甚至说感觉很大把握不匹配,但是我还是积极地去应对了,虽然后面大单确实没成,但在服务大单的过程中我拿到了一张小单。我在想如果要是平时,我可能早就放弃了,小单也就不可能得到了。

对于催眠的感受,我感觉我的转化过程不是”砰”的一声,而是一步步的过程。催眠过程中让人能从中得到一些正向思考的体会。虽然目前我还没找到下一个工作,不知是否要等到我真正离开这个公司后才会确定。但我相信未来已逐渐清晰,因为目前我正在努力地往人生目标迈进中。

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