好好的血管，为什么会长出斑块？心血管王医生说：3个主要原因

血管斑块如果加重就会引起缺血，甚至会因为斑块破裂，形成血栓，堵塞血管！

我们的血管出生的时候，都是光滑的，富有弹性的，通畅的，可是为什么我们的血管后来就长出斑块了呢？

主要是以下几个因素导致的：

一、年龄、遗传因素

理论上我们的到了一定的年龄，我们的血管都会逐渐硬化，甚至都会长出斑块。

北京阜外医院研究发现，我们大部分人到了中年阶段，动脉血管都会硬化；甚至有一部分人十来岁的时候都会出现动脉硬化。

冠心病就是指心脏的动脉血管有硬化，且斑块超过了50%。假设我们都能活到一定的年龄，比如所有人都能活到90岁，那么几乎每个人都会有动脉粥样硬化，都会有冠心病。

但是随着年龄的增加，大部分老年人活动量减少，不熬夜，不生气，冷暖自知，加之血管侧支循环形成等等原因，那么很多老年人即使有冠心病，也不会有心肌缺血。

除了年龄的因素，另一个因素就是遗传因素。不管是三高还是心脑血管疾病，都有一定的遗传性，尤其是父母年轻的时候已经发生了心脑血管疾病，那么孩子发生心脑血管疾病的风险就会明显增加。

但大家都知道，无论是年龄还是遗传，我们都无法改变。所以我们接下来说说我们可以改变的一些因素。

二、个人的生活习惯和生活方式

大家肯定好奇，老年人发生心脑血管疾病，大家都能想得到，因为血管用的时间长了，老化了，就会堵塞。

可是为什么很多年轻人，比如三四十岁的人，为什么也会心肌梗死脑梗死呢？

这个道理就好比，我们家的下水管，如果您用的爱惜，不随便把垃圾往里倒，那么下水管就不容易堵塞。相反如果您生活很随意，吃过多剩饭剩菜都忘下水道倒，那么您会发现过不了多久，下水道就堵塞了。

我们的血管也是这样，用的好，就多用几十年，用的不好，那么可能就早早堵塞了。

生活中哪些行为，好比把剩饭剩菜直接倒入下水道呢？

抽烟酗酒、不健康饮食（盐多、油多、糖多、精细粮多，蔬菜水果粗粮摄入不足，食物不够全面）、久坐不运动、肥胖、熬夜、压力大等等这些不健康的生活方式，都好比直接把剩菜剩饭倒入下水道。

长期的不健康生活，就会加快加重我的动脉血管硬化，加速加剧动脉血管斑块的形成。所以我们能看到很多年轻人血管也堵塞了，他们大部分都是上述不健康生活导致的，而不是遗传或年龄因素。

三、三高没有发现或不去控制三高

除了生活习惯不好之外，另一个主要原因就是身体不保养！

您买了一辆新车，开了1万公里，以后每开5000公里，你一定记得去保养一次。

您开的车，如果有异响、烧机油、冒蓝烟、车胎没气、仪表报警等等，您肯定不敢再开了，而是去修理车赶紧修好。

人更是如此呀，到了一定的年龄就得检修一下，看看有没有高血压、糖尿病、高脂血症等等问题。

如果有就得赶紧控制，否则就好比您发现仪表盘报警、车胎没气了，您还不管不顾的开车上高速。您敢吗？

您肯定不敢！那为啥很多人有高血压、糖尿病、高脂血症了还不去控制，裸奔着？

有三高不控制，就好比你明知道汽车刹车坏了，您还开着车上高速了，您说会发生什么结果呢？

我们的血管虽然都可能会出现斑块，如果是到了我们老年出现轻中度的斑块，那是不会影响我们的生活和生命的；但如果是年纪轻轻就出现比较严重的斑块，那么大部分原因就是我们把剩饭剩菜倒进了下水管，我们没有定期保养车辆，甚至明知道刹车坏了还上了高速......