好好的血管,为什么会长出斑块?心血管王医生说:3个主要原因

  • 2022-06-20 12:00:04    腾讯健康
  • 陈更
  • 健康

血管斑块如果加重就会引起缺血,甚至会因为斑块破裂,形成血栓,堵塞血管!

我们的血管出生的时候,都是光滑的,富有弹性的,通畅的,可是为什么我们的血管后来就长出斑块了呢?

主要是以下几个因素导致的:

一、年龄、遗传因素

理论上我们的到了一定的年龄,我们的血管都会逐渐硬化,甚至都会长出斑块。

北京阜外医院研究发现,我们大部分人到了中年阶段,动脉血管都会硬化;甚至有一部分人十来岁的时候都会出现动脉硬化。

冠心病就是指心脏的动脉血管有硬化,且斑块超过了50%。假设我们都能活到一定的年龄,比如所有人都能活到90岁,那么几乎每个人都会有动脉粥样硬化,都会有冠心病。

但是随着年龄的增加,大部分老年人活动量减少,不熬夜,不生气,冷暖自知,加之血管侧支循环形成等等原因,那么很多老年人即使有冠心病,也不会有心肌缺血。

除了年龄的因素,另一个因素就是遗传因素。不管是三高还是心脑血管疾病,都有一定的遗传性,尤其是父母年轻的时候已经发生了心脑血管疾病,那么孩子发生心脑血管疾病的风险就会明显增加。

但大家都知道,无论是年龄还是遗传,我们都无法改变。所以我们接下来说说我们可以改变的一些因素。

二、个人的生活习惯和生活方式

大家肯定好奇,老年人发生心脑血管疾病,大家都能想得到,因为血管用的时间长了,老化了,就会堵塞。

可是为什么很多年轻人,比如三四十岁的人,为什么也会心肌梗死脑梗死呢?

这个道理就好比,我们家的下水管,如果您用的爱惜,不随便把垃圾往里倒,那么下水管就不容易堵塞。相反如果您生活很随意,吃过多剩饭剩菜都忘下水道倒,那么您会发现过不了多久,下水道就堵塞了。

我们的血管也是这样,用的好,就多用几十年,用的不好,那么可能就早早堵塞了。

生活中哪些行为,好比把剩饭剩菜直接倒入下水道呢?

抽烟酗酒、不健康饮食(盐多、油多、糖多、精细粮多,蔬菜水果粗粮摄入不足,食物不够全面)、久坐不运动、肥胖、熬夜、压力大等等这些不健康的生活方式,都好比直接把剩菜剩饭倒入下水道。

长期的不健康生活,就会加快加重我的动脉血管硬化,加速加剧动脉血管斑块的形成。所以我们能看到很多年轻人血管也堵塞了,他们大部分都是上述不健康生活导致的,而不是遗传或年龄因素。

三、三高没有发现或不去控制三高

除了生活习惯不好之外,另一个主要原因就是身体不保养!

您买了一辆新车,开了1万公里,以后每开5000公里,你一定记得去保养一次。

您开的车,如果有异响、烧机油、冒蓝烟、车胎没气、仪表报警等等,您肯定不敢再开了,而是去修理车赶紧修好。

人更是如此呀,到了一定的年龄就得检修一下,看看有没有高血压、糖尿病、高脂血症等等问题。

如果有就得赶紧控制,否则就好比您发现仪表盘报警、车胎没气了,您还不管不顾的开车上高速。您敢吗?

您肯定不敢!那为啥很多人有高血压、糖尿病、高脂血症了还不去控制,裸奔着?

有三高不控制,就好比你明知道汽车刹车坏了,您还开着车上高速了,您说会发生什么结果呢?

我们的血管虽然都可能会出现斑块,如果是到了我们老年出现轻中度的斑块,那是不会影响我们的生活和生命的;但如果是年纪轻轻就出现比较严重的斑块,那么大部分原因就是我们把剩饭剩菜倒进了下水管,我们没有定期保养车辆,甚至明知道刹车坏了还上了高速......

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