我是心理治疗师，经历了2次自杀未遂和7次住院后，终于战胜抑郁症

我叫Cindy Michalewsky 。

在经历了两次自杀未遂和七次住院之后，我终于摆脱了挥之不去的魔鬼般的噩梦。

那时我 27 岁，刚刚和一个很棒的男人结了婚。我们买了属于自己的第一所房子，我也成为了多年来梦寐以求的心理治疗师。

但是我不明白――我为什么会难过？为什么会对生活感到不满意？

为了找到原因，我开始咨询其他心理医生，最后被诊断为抑郁症。作为心理医生的我对此并不感到惊讶，因为我在高中和大学时就出现过抑郁状态，我知道，这些发作都和一定的外部刺激因素有关。

这是这一次，它在我本该感到快乐的时候突然出现了，毫不留情地裹挟了我。尽管我接受了心理健康方面的培训，对这一疾病也有所了解，但是自己的亲身经历才让我真正了解，抑郁症是什么样的。

抑郁症已经影响了成千上万的人，但其中大多数人并不了解这种疾病。我的朋友和家人只是希望我能尽快从中摆脱出来，特别是我的丈夫。但不管我有多努力，始终无法做到这一点。

我咨询了几名心理医师，之后，一名精神科医师开始给我开了处方药物。在接下来的 3 年半中，我尝试了十几种药物的多种组合，似乎都没用。我开始想要自杀，因为心理治疗师带来的工作压力可能会加重我的症状。我被迫辞去了工作，并两次尝试自杀、住院治疗 7 次。

医生建议我尝试电休克疗法（ECT），这是一种在全麻下让电流通过大脑的无痛治疗，并且需要使用肌肉松弛剂，对自杀倾向严重者很管用。但接受几次 ECT 治疗之后，我的改善并不明显。我的丈夫、家人和朋友对此感到很沮丧，但我感觉他们开始逐渐了解这种疾病，认为它不只是一种我能够摆脱的坏情绪。

慢慢的，我的治疗获得了成功。

最后一次住院期间，医生全面调整了我的药物，我又开始接受 ECT 治疗。神奇的是，我的抑郁症似乎有所减轻。我甚至觉得，抑郁症这个魔鬼决定要离开我了。

从那之后，我继续服药并定期接受治疗，但是症状也在逐步改善。我还找到了一份治疗师的新工作，并且尝试通过自己的经历来帮助他人。

抑郁症很难治疗，很庆幸自己从中逃了出来。我自己获得改善的愿望、好的医生、爱我的人给予我的支持，特别是我的丈夫，这些都是我获得成功的动力。

虽然抑郁给我的生活造成了很大伤害，但是现在我正在努力使生活恢复正常并继续前进。

希望各位看了我的自述也能微笑面对，渐渐康复起来。

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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