谢谢你！让生命延续下去

你知道吗？

每献血200ml（全血）

最多可拯救3个人的生命

如果符合条件

你愿意送出这份生命的礼物吗？

今天（6月14日）是第19个

“世界献血者日”

献血者要满足哪些条件？

献血对身体会有影响吗？

献血前后该注意什么？

跟小编一起来看

1

哪些人可以参加献血？

1998年9月，卫生部第2号令《血站管理办法（暂行）》中，对献血者健康检查标准规定如下：

1、年龄：18-60周岁。

（注：55岁-60岁之间的，在55岁之前献过两次血的，包括两次延长到60岁的可以。如果55岁之前没献过血或献一次，过55岁之后就不能献血了。）

2、体重：男≥50千克，女≥45千克。

3、体温正常。

凡符合上述标准的公民可以献血。

2

献血前、中、后注意事项

【一、献血前应注意什么？】

1、学习献血知识，消除紧张心理。

2、献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。

3、食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。

4、不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

5、充足睡眠，不宜做剧烈运动。

6、 献血当日可吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹献血。

7、献血前把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。

【二、献血中注意什么？】

1、要心态自然，乐观积极。

2、如自觉紧张应与医务人员交流，这样可以消除紧张心理。

【三、献血后注意什么？】

1、要保护好静脉穿刺部位：献血后应用消毒敷料盖好穿刺部位，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。为保护好穿刺部位不受感染，至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。穿刺部位1－2天内不要沾水。

2、个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

3、补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。

4、若穿刺部位有青紫现象，这是由于针眼压迫不当造成皮下出血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹。若青紫面积较大，可在献血三天后热敷即可促进吸收。

3

特别提示：

1、献血时携带本人身份证。

2、女性月经期前后三天暂缓献血。

3、一星期之内感冒吃药者暂缓献血。

4、献血前一天不要饮酒，充足睡眠。

5、献血前一餐不要吃高脂肪高蛋白食物，可吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹献血。

【知识链接：世界献血者日的由来】

为鼓励更多人无偿献血

宣传和促进全球血液安全规划的实施

世界卫生组织

红十字会与红新月会国际联合会

国际献血组织联合会

国际输血协会

将2004年6月14日定为第一个世界献血者日

之所以选中这一天

是因为6月14日是发现ABO血型系统

诺贝尔奖获得者卡尔・兰德斯坦纳的生日

点击卡片

领取你的无偿献血证

每一次挽袖

都会有人因此重获新生

每一滴热血

都能点亮他人的生命之光

一起用可再生的血液

挽救不可重来的生命

今天是世界献血者日

谢谢你的爱心！

来源：央视新闻、“中国政府网”微信公众号

编辑：方锐

防疫小贴士