经常有这4个症状，你可能得了精神分裂症！别害怕，专家为你支招！

审阅者: 杨雪岭(南方医科大学珠江医院)

一、专家为初诊患者及家属提供指导

精神分裂症患者很难分辨现实中的真实与幻觉，他们可能看到不存在的事物，或者持有坚定的妄想信念（即使已知晓事实）。了解精神分裂症的本质可以帮助患者及其家人重新找回控制感。

二、是疾病，而非人格缺陷

迈阿密大学精神病学和行为科学教授菲利普（Philip D.Harvey）医生表示，认识到精神分裂症是一种真正的疾病而非性格缺陷是至关重要的。

随着大脑研究的深入，他说：“精神分裂症是一类疾病，是由生物因素造成的，该事实将愈发清晰。”

最近的研究表明，精神分裂症患者的大脑的结构及功能与正常人群存在差异。科学家们怀疑，其中某些差异可能始于出生之前，但精神分裂症的相关症状通常在 16~30 岁之间才会出现。

精神分裂症的症状分为 3 类：阳性、阴性和认知。

1、阳性症状

“阳性”并不意味着这些症状是好的，而是意味着患者思维过于活跃、扭曲。阳性症状包括以下。

幻觉：看到或听到不真实的事物，最常见的幻觉是听到声音。

妄想：不可动摇但错误的信念。某些患者认为他们正在被跟踪或被迫害，有些则认为他们是名人或拥有超人的力量。

2、阴性症状

“阴性”症状较为隐蔽，看起来更像是抑郁症的征兆，包括情感平淡、思维贫乏、意志减退，以及在日常生活中失去乐趣感。

3、认知症状

有认知症状者可能无法集中注意力、记忆或做出决策，这可能导致其失业或无法完成日常活动。

“认知问题和动机减少不是懒惰的迹象，而属于疾病症状，认识到这一点对人们而言至关重要。”菲利普表示。

三、立刻开始治疗

有精神病发作（幻觉或妄想），且无法用滥用药物或其他疾病解释时，医生会诊断为精神分裂症。

立即开始应用抗精神病药物是控制症状的最佳方式。

东北俄亥俄医科大学精神病学副教授史蒂芬（Steven Jewell）医生说：“不接受治疗的时间越长，大脑受损的风险就越大，最终的结果更差。”

四、寻找合适的治疗师

史蒂芬说：“我们总是在强调药物治疗的重要性，但这只是难题之一。”寻找一名专门从事精神分裂症治疗的医生至关重要，特别是患者不想接受治疗时。

“患者不明白他们生病了，或者需要做些什么。这些情况难以让其保持治疗的积极性。咨询可能会对其有所帮助。”

史蒂芬认为，有效的治疗方法可以让患者和家属了解这种疾病，哪些因素能使病情恶化，哪些因素能使病情好转，以及如何应对幻觉。

例如，有效的治疗可以帮助患者学会忽略其听到的声音。咨询还可以解决药物滥用和社交障碍，这些均为精神分裂症的常见问题。

五、训练大脑

抗精神病药物可以有效减少幻觉和妄想，但对提高注意力和记忆力收效甚微。

菲利普表示，研究人员仍然在寻找正确的药物以缓解这些症状。同时，认知补救疗法或“大脑训练”可能会有所帮助。

“这些练习是为了训练大脑（迫使人们使用尚未使用过的技能）。”菲利普表示。它们可以增强工作记忆，提高处理速度。

在一项研究中，精神分裂症患者接受了认知疗法、生活技能训练或两者结合治疗。结果表明，接受两者结合治疗的患者在家庭和工作中的功能都得到了最显著的改善。他们学会了理财技巧、公共交通的使用以及社交技巧。

六、防止复发

防止复发的 3 项关键要点在于：

坚持治疗。

保持低压力水平。史蒂芬表示：“我们大多数人每天用来处理压力的方法，对精神分裂症患者同样有效且重要。”

别漏服药物。坚持服用医生规定的准确剂量，这通常是控制症状所需的最低剂量。

某些情况下，精神分裂症患者会认为自己已经病愈或者不愿意服药。停药是这类患者症状复发的主要原因。

这种情况下，菲利普建议使用长效注射药物，每 2~4 周注射一次即可。“这样可以防止疾病复发，”他说。

若停服药物，医生或家人可能无法立刻发现，但若未及时注射药物，医生或家人会立即知道。

若出现病情复发的迹象，史蒂芬建议谨慎处理。他警告说：“你不能因为一个错觉就去批评患者，指责其错误，这只会制造紧张。但你也不应该告诉患者这是正确的行为。应找到一种方法来提供帮助，并尽快让他们恢复治疗。”

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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