你戴口罩的这些习惯，很可能是错的，第一个太多人中招！

从出门找手机、找眼镜、找袜子、找钥匙……又多了一个艰难的任务――找口罩！

人海茫茫中，彼此对视一眼，你就是我认识的那双眼睛和那只口罩！

戴口罩的目的是最大限度减少病毒传播，但总有人不安分，戴口罩也戴出自己的风格。

但这7种戴口罩、摘口罩、存口罩的“个性”方式，不仅无效还有可能引入病毒。

戴口罩是为了防止健康人吸入或感染者呼出带病毒颗粒的气体，而我们主要的呼吸器官是鼻子，不是嘴。

戴口罩露出鼻子，等于没戴，既不能保住自己，也不能保护他人。

既然上面那个露太多了，有人就想，遮住嘴巴和鼻尖总可以了吧。

这样就行了？

口罩上方有设计鼻梁夹，用于贴合鼻部，防止气体从两侧直接进出，如果仅仅遮住鼻尖，并没有完整地保护住你的鼻子，也等于没有戴。

既然“上露”（露出鼻子）不行，那下露是否可以呢？

好不容易有了范冰冰式锥子脸尖下巴，可不想被口罩挡住了。

出现这种情况，通常说明口罩型号不对，建议购买更大的。

并且这样口罩极容易滑动，导致外层与皮肤发生接触，污染脸部皮肤，存在间接接触传播的可能。

这样……

你为啥不索性摘掉尼？

这样戴口罩不仅完全无效还有害，增加了疾病传播风险。

不少人将口罩扒下来过程中，手会直接接触外层；并且拉下来后口罩会发生折叠，口罩外层也会接触皮肤。

这些都有可能导致接触传播。

有的人总是忍不住伸出魔爪摸……

口罩！

这样也增加了疾病传播风险。

戴好后就不应再接触口罩外层，如果必须调整口罩，建议在调整前后都洗手，或者用免洗消毒液清洁双手。

有的人规规矩矩戴口罩，憋了一天，“脱掉”后就尽情放飞自我了。

但，事情还没完。

应该用手接触外层，取下口罩后洗手。

如果忘记洗手，再去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不觉中进入了人体。

有的朋友还喜欢把口罩折叠起来放在兜里或者包里，这无疑是在帮病毒传播到新的集聚地，并且行走过程中口罩不停地翻转，可能内层也会被污染。

正确做法应该是不用了就尽快丢弃。如果口罩使用时间不长，还可以重复使用，回家后，可以手指拎着耳挂，将口罩挂于通风处。

如果在室外暂时不使用口罩，可手指拎着耳挂或者挂在胳膊上！

但要注意：避免外层与身体的接触。

不过话说回来，如果真处于疫情风险地区，室外最好尽量避免摘下口罩。

看完了？

口罩戴对了吗？

特约作者：蒋永源| 第三军医大学内科学硕士

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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