中药要这样服用，才最有效！

中药在我们日常的生活中很常见，可是很多人却不知道中药的服法恰当与否，错误的服法对疗效会有一定的影响。

下面，就由湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）药学部的专家来为大家讲解该怎么正确服用中药。

服用的时间。

一般来讲，上午9时和下午3时左右，是机体吸收药物的“黄金时间”，所以此时服用中药最佳。 但是不同药性的中药，服用时间也不同。

一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前30~60分钟服用；

而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生；

助消化或对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用；

而补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用。

其中，通便药物如大黄、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜间服用；

驱虫药也应在早上空腹服用，而安神药则应在睡前服用。

服用的方法。

汤剂一般是一天1剂，即将两次或三次煎煮的药液合并，分2～3次温服；但对急症重证，可一次性服用(顿服)以使药力集中，也可一天数次服用、或煎汤代茶多次服用，以使药力持续，甚至一天可连服两剂以加强疗效。

对于服汤药后出现恶心呕吐者，可在药液中加入少量姜汁，或用鲜生姜擦舌，或嚼少许陈皮，然后再服汤药，或采用冷服，小量而多次饮用的方法。对于昏迷病人，吞咽困难者，也可用鼻饲法给药。

服用的禁忌。

服药时，一般宜少食豆类、肉类、生冷及其他不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，影响疾病的恢复。

脾胃虚的病人，更应少食该类食物。

同时要注意药物与食物配合不当，会降低药效或失去疗效，甚至会增加中药的毒性反应。

如口苦咽干，烦热不安，大便秘结，血压升高，神衰不宁，心动过速，甲状腺功能亢进者，一般要忌食生姜、大蒜、韭菜、大葱、羊肉、狗肉、胡椒、多糖、高脂、香燥、辛辣之食品；

脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓之证者，要忌西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖等生冷寒凉、滋腻、黏滑之食品；

畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂、疖疮肿瘤者，忌食黄鳝、韭菜、茄子、虾、蟹、蚌之食品。

供稿：湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）药学部 郎慧

编辑：刘禹辰

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