春笋正当时,“胃”你准备好了吗?

  • 2022-03-25 08:00:09    腾讯健康
  • 陈更
  • 健康

这是达医晓护的第3703篇文章

惊蛰过,春雷破,万物草木葱荣。雨后春笋纷纷破土而出,仿佛要争做春天的代名词。都说吃过春笋,才得春新。其清香纯甜,营养价值高,深受大众喜爱。但是,它富含大量粗纤维,较难消化,容易擦伤消化道。因此,患有消化性溃疡的人最好少吃,以免加重病情。

一、消化性溃疡到底是“胃”怎么了?

消化性溃疡,指胃肠道黏膜被自身消化而形成的溃疡,最常见的是胃溃疡和十二指肠溃疡,可发生于任何年龄。研究报道:全球约有10%的人一生中患过此病,男性较女性多。

二、为什么会患消化性溃疡?

★ 幽门螺杆菌感染,这是最常见的病因。

★ 药物刺激:阿司匹林、芬必得、扑热息痛、地塞米松等药物,都能损伤胃粘膜,所以一定要谨遵医嘱,不要随便吃药。

★ 精神心理因素:长期的精神紧张、焦虑或情绪波动,易患消化性溃疡。

★ 不良饮食习惯:长期的抽烟、喝酒,暴饮暴食,吃辛辣刺激性食物者也易患消化性溃疡。

三、 又不是传染病,为什么说消化性溃疡会传染?

消化性溃疡的传染主要与幽门螺杆菌感染有着密切关系。因此,患消化性溃疡者应去医院查一下C13呼气试验,以确定有无幽门螺杆菌(Hp)感染。确定感染者应实行分食制用餐或用公筷,也不要去亲吻小孩。

四、常见的胃溃疡和十二指肠溃疡有啥不一样?

掌握5大点,轻松区分胃溃疡和十二指肠溃疡!

五、得了消化性溃疡怎么“护胃”,记住五要五不要!

五要:

1、饮食要规律,细嚼慢咽,少量多餐。

2、遵医嘱正规治疗,使用抗HP、抑酸、保护胃黏膜药物,坚持按疗程服药。

3、保持乐观开朗情绪,规律的生活。

4、定期消化科随访,胃镜检查。

5、一旦发现黑便、呕血、腹痛加剧、疼痛规律性改变等需及时就医。

五不要

五不要:

1、不食咖啡、浓茶、浓肉汤等刺激性食物。

春笋再美味,也不建议吃哦。

2、避免急食,饮食不过饱。

3、不用诱发或引起溃疡病加重的有关药物,如水杨酸类药物。

4、避免熬夜,过度紧张与劳累。

5、不要讳疾忌医,看了这篇科普就觉得自己是个医生,可以自我治疗了。

小结

消化性溃疡可以有效预防:做到积极改善生活方式,合理服用药物,根除幽门螺杆菌,把胃镜检查作为常规体检项目。

消化性溃疡可以治愈:一旦发生溃疡,要积极规范治疗并定期胃镜复查(即使溃疡痊愈也要定期复查)。

那么,春笋鲜美正当时,你的“胃”准备好了吗?

【参考文献】

1.尤黎明,吴瑛,内科护理学第6版[M].人民卫生出版社.2017,12.

备注:图片来自网络,如有侵权请告知,予以删除。

作者:上海市浦东新区周浦医院

樊伟红 主管护师

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