这些看似常见的生活习惯,正在悄悄带你走向肝癌
- 2022-03-08 14:00:07 腾讯健康
- 健康
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第 66 次丁香医生健康知识测验
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一种发现了大多就晚期的癌症
参考答案
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答案:熬夜。
目前并没有证据表明熬夜会直接「伤肝」。传闻中肝脏会在晚上排毒的说法也没有足够的科学依据,但长期的睡眠不规律和睡眠缺乏确实对人体有害。
喝下去的酒大部分都要经由肝脏处理,处理酒精对肝脏来说属于紧急加班,长此以往就会走上「肝炎―肝硬化―肝癌」的不归路。
花生等食物霉变后,会产生黄曲霉素,这是种强致癌物,容易诱发肝癌。对于霉变的食物建议扔掉,不要去除了霉变部分继续吃,一定要吃新鲜卫生的食品。
养成不抽烟、不喝酒、坚持锻炼、均衡饮食、不吃发霉变质食物的生活习惯,定期体检、打好乙肝疫苗等等,都可以有效避免肝癌。
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