七旬爹爹晨练“跺脚”养生，用力过猛竟震破腹壁

极目新闻记者 廖仕祺

通讯员 刘姗姗

听说用力跺脚能养生，年过七旬的张爹爹每天晨练时都会跺脚10分钟，可没想到因为用力过猛，竟然震破了薄弱的腹壁，小肠从腹腔掉了出来。好在就医及时，医生通过日间微创手术将肠管归位。

家住汉口的张爹爹今年72岁，退休之后开始重视养生锻炼，每天都会去家附近公园打打太极、散散步。一个多月前，他从一位老朋友口中得知一种可以促进血液循环的养生方法，每天坚持“清晨用力跺脚，睡前热水泡脚”，张爹爹决定试一试。

上个月，他和往常一样，在公园里锻炼，用力跺脚时突然感觉右侧大腿根一阵胀痛，开始以为是用力太猛了。回到家之后，他查看发现右侧腹股沟区鼓起了一个小包，咳嗽时突起十分明显，但按压一下便消失了。张爹爹见状并未放在心上，每天一如既往地到公园跺脚锻炼。然而在接下来的一个月里，这个包却慢慢地增大了，有时候完全不能触碰和按压。张爹爹吓得赶紧来到武汉市中心医院就诊。

经过检查发现，原来张爹爹是患上了右侧腹股沟疝疾病，右侧腹股沟区已经形成了大小约2厘米的“破洞”，腹腔的小肠从开裂处“掉”了出来。幸亏就医及时，小肠还未发生卡压和嵌顿。疝与腹壁外科罗文医生向张爹爹和家属详细讲解了疝气的原因和危害，并告知可以通过日间微创手术修补腹股沟疝。完善相关检查后，疝与腹壁外科专家为他实施了腹腔镜微创手术，将掉出的肠管重新归位，并修补好腹壁的裂口。术后第二天，张爹爹顺利出院。

武汉市中心医院日间手术中心疝与腹壁外科主任王勇介绍，腹股沟疝是一种很常见的腹壁疝疾病类型，多是腹壁存在薄弱环节，腹腔内压力增高引起的，老年人和幼儿发病率高。

这次张爹爹发病，与他跺脚锻炼时用力过猛有很大关系，像这种因为剧烈运动导致腹股沟疝的并不少见。由于老年人本身腹壁就比较薄弱，在搬重物、咳嗽，甚至排便的时候都有可能使腹腔压力增高，腹壁薄弱处最先出现破口。随着腹压增大，腹壁薄弱处的“洞”也越来越大，这时就容易造成疝嵌顿，引起肠梗阻，卡住的肠管如果不及时回纳，超过24小时就可能导致肠子缺血坏死，甚至危及生命。

专家提醒，成人疝气基本不会自愈，随着年龄的增长，疝气肿块会越来越大，手术是治疗疝气的唯一方法。目前，腹股沟疝疾病可以通过日间手术解决，患者24小时出院，患者家属也无需陪护。一旦发现腹股沟区包块不能还纳，并伴有疼痛不适时，应及时就医，避免造成严重后果。