“用力”过猛,“后果”严重,引发脑出血、肺栓塞!
- 2022-02-14 12:00:06 腾讯健康
- 健康
现在有不少人都有便秘的毛病,然而,便秘者长期的用力解大便不仅容易引起痔疮、脱肛等问题,在临床上,甚至会遇到因用力解大便而威胁到生命的案例。
最近,家住长沙的张先生因为解大便后剧烈头痛,来到湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)就诊,经检查张先生是因为动脉瘤破裂引发了脑出血。据张先生自己回忆,当时解大便时有些困难,便用了一把劲,谁料这一用劲就将脑袋内的这颗炸弹给引爆了,好在出血量不大,就医及时,经过一个月的精心治疗,张先生痊愈出院。
无独有偶,在湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)神经内科病房,一位年近八旬的陈奶奶在解大便时突然倒地,胸痛难忍,随后陈奶奶被送至重症医学科进行救治。经检查,陈奶奶被诊断为肺栓塞。重症医学科主任介绍,肺栓塞是由于栓子脱落进入到了肺动脉或者其分支,阻断了肺部的血供,引起的呼吸困难或循环障碍。这些栓子通常来自于心脏,下肢的深静脉,肿瘤等,而陈奶奶本身就有房颤的病史,这次肺栓塞极有可能是因为陈奶奶在解大便时过度用力,使得心脏的栓子脱落所致。经过溶栓、吸氧、镇静、止痛,改善呼吸等治疗措施,陈奶奶的病情明显好转。
通过这两个案例我们不难看出,便秘的危害还是比较大的。便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1-2次或1-2日排便1次,便秘者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。
那么我们该如何预防便秘呢?
第一,必须注意饮食,每日饮水量需达到2000毫升,多食蔬果等含膳食纤维丰富的食物,如大豆、燕麦、水果等。
第二,适当的运动,如散步、走路等,或用双手在腹部经常做顺时针按摩。
第三,定时排便,尝试养成每天排便一次的习惯,即使无便意也可以稍等,以形成条件反射。
第四,也是最重要的一点,解大便时切不可过度用力,如果解不出,可以适当
的
用些促进排便的药物,如果糖,开塞露等等。当然,切不可胡乱服用泻药。
第五,对于长期便秘者,可适当服用益生菌等调理肠道的药物,千万不要过于用力地排便。
供稿:湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)重症医学科 易江红
编辑:刘禹辰
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