牛奶很好但并不是人人都可以喝的，尤其这8类人最好不要喝

众所周知，牛奶一直被人们认为是补充营养的神器。

其中含有的高蛋白质和矿物质可以被人体有效吸收，饮用起来也非常方便，所以成为很多人的营养首选。

虽然牛奶有很多好处，但牛奶也不是适应所有人，如果你属于以下这八类人群最好就不要饮用哦。

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这8类人最好不要喝牛奶

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对牛奶过敏的人

可以说过敏的人过敏源千奇百怪，所以对牛奶过敏的人也不在少数，可能是对牛奶里富含的蛋白质也可能是其他营养成分过敏。

一般这类人群喝完牛奶后，身体会出现如腹泻、起疹子、瘙痒等过敏症状。

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肾结石患者

肾结石患者最好不要喝牛奶，因为牛奶含有较多的钙质，普通人可以补钙强化骨骼，但是肾结石患者，钙质有可能会在肾脏内形成肾结石，加重病情。

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胆囊或者胰腺功能不健全者

牛奶里还含有一种重要的营养物质：脂肪。

而脂肪是需要胆汁及胰液来帮助消化的，如果本身这两个器官不健全者，那未经消化的脂肪就会直接进入消化道的其他部位，加重肠胃的负担。

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乳糖不耐受的人群

牛奶中一般含有乳糖，而没有乳糖酶的人群喝了牛奶之后是无法正常分解乳糖吸收营养的。

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腹胀、腹痛患者

若是腹胀腹痛患者喝完牛奶，牛奶中的成分会加剧腹胀腹痛的症状，导致患者更痛苦。

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缺铁性贫血患者

缺铁性贫血病的患者，本身体内会缺少氧化的亚铁，亚铁被吸收后才能被人体利用，但如果饮用了牛奶。

那么牛奶里的钙磷等就会与亚铁结合，影响人体的吸收，从而影响患者补血进程。

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从事相关铅作业的人员

对于铅作业人员来说，喝牛奶等于喝毒药。

主要因为牛奶会与残留在工作人员体内的铅结合，从而导致铅在人体内富集，达到一定的数量后可能引起人体的中毒反应，所以铅作业人员不要喝牛奶。

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腹部手术患者

对于腹部手术患者，喝牛奶不仅不能帮助患者改善营养状况，还可能会加重患者的排气难度。

因为腹部手术患者，自身存在的一个问题就是排气困难，尤其在术后的前几天。所以，腹部手术患者尽量不要喝牛奶。

综上所述，牛奶虽是很好的营养饮品，但一些特殊人群，最好不要喝，不仅不能作为营养被吸收，还极有可能产生副作用。

当然，作为一个相对大众化的营养品，牛奶，其存在价值依然是非常不错的。

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