柳叶刀:打工人,加班越多,得病越多
- 2022-01-11 12:00:07 腾讯健康
- 健康
本文转载自“医诺维”微信公众号。
随着现代社会生活节奏的加快,加班已经成为当今职场人士又痛恨却又无奈的话题!熬夜加班、周末加班、节假日加班、带病加班...
近年来,996被作为一些互联网公司的加班文化,没邂逅过几次凌晨四点的城市,都不好意思开口聊事业。殊不知,你加的班越多,疾病风险就越大。
早期研究显示,过长的工作时间有可能引起血压升高、心律加快等,并导致心脏病突发。近年来,很多正是青春时期的青年因为加班工作,造成心脏病发作,早早的给生命划上了句号。
据世界卫生组织(WHO)研究显示,全球有4.5亿人每周工作超过55个小时,导致每年有74.5万例心脏病和中风死亡。研究显示,每周工作超过55个小时的人死于心脏病和中风的风险大大增加。
近日,芬兰职业健康研究所和伦敦大学的研究人员在《柳叶刀》子刊The Lancet Regional Health-Europe上发表了一篇题为"Long working hours and risk of 50 health conditions and mortality outcomes:a multicohort study in four European countries"的研究论文。
该研究表明,每周工作时间超过55小时的人,在65岁之前死于心血管疾病的风险增加52%,并且增加细菌感染、糖尿病、心血管死亡风险。
研究成果(来源:The Lancet Regional Health-Europe)
在该研究中,研究人员评估了46种常见的身心健康状况和4种不同原因的死亡与长时间工作的关系,并且将疾病和死亡的监测时间限制在65岁,作为常见的法定退休年龄。
首先,研究人员分析了芬兰的两项前瞻性队列,包含了研究所需的50个疾病和死亡终点的数据。又选择了瑞典、丹麦和英国的多个队列作为验证队列。
对于工作时长,研究人员将参与者分为<35小时、35-40小时、41-48小时、49-54小时和≥55小时组。每周工作超过55小时定义为长时间工作。
对芬兰的两项研究分析发现,59599名参与者中有2747人每周工作时长超过55小时,属于长时间工作。其中,长时间工作在男性中占比9.6%,在女性中占比2.9%,并且在相对于低社会经济群体中更为普遍。
调整完混杂因素发现,长时间工作与心血管死亡风险增加52%相关,对长时间工作的人群随访发现,出现疾病的时间为13.8年,出现的死亡时间为15.3年。
标准工作时长与长时间工作者的死亡率(来源:The Lancet Regional Health-Europe)
进一步分析发现,50种疾病中有14种与长时间工作有关,相关性较高的包括细菌感染、糖尿病、心血管死亡、肌肉骨骼系统疾病、睡眠障碍等。有趣的是,长时间工作与全因死亡无关。
长时间工作与疾病风险(来源:The Lancet Regional Health-Europe)
此外,研究人员还分析了疾病发生的顺序,包括细菌感染、糖尿病、受伤、肌肉骨骼疾病和心血管死亡。
分析发现,糖尿病与心血管死亡和细菌感染高度相关,且和细菌之间是双向影响的。也就是说,加班换来的可能是多种疾病发生。
长时间工作的参与者中疾病对之间的关联(来源:The Lancet Regional Health-Europe)
在验证队列中,44262名参与者出现疾病的时间为8.1年,出现死亡的为9.4年。并且验证了细菌感染、心血管死亡、糖尿病、受伤和肌肉骨骼系统疾病风险的增加仍然与长时间工作有关。
综上,研究显示,每周工作时间超过55小时的人,在65岁之前死于心血管疾病的风险更高,并且增加细菌感染、糖尿病、肌肉骨骼疾病风险。
搬砖人,一定要多休息!工作诚可贵,健康价更高!有一个好的身体,才是革命的本钱。
End
参考资料:
[1]Ervasti J, Pentti J, Nyberg ST, et al. Long working hours and risk of 50 health conditions and mortality outcomes: a multicohort study in four European countries. Lancet Reg Health Eur. 2021 Sep 6;11:100212. doi: 10.1016/j.lanepe.2021.100212. PMID: 34917998; PMCID: PMC8642716.
本文地址:http://www.cnzhilian.com/jiankang/2022-01-11/565891.html
友情提示:文章内容为作者个人观点,不代表本站立场且不构成任何建议,本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题,可联系我们处理
- 无锡首次检出奥密克戎,不足一个月我国已有7地检出2022-01-11 12:00:08
- 剖腹产后,做好这几点或能避免瘢痕增生2022-01-11 12:00:08
- 整体亏损1300亿!非公医院行业大洗牌,有人欢喜有人愁2022-01-11 12:00:07
- 减肥难还是易?找对理由很重要2022-01-11 12:00:07
- 冬天里,有人全家灭门,有人车内裸死,原因竟然是……2022-01-11 12:00:07
-
什么是阴痛?
2021-10-26
-
美立方国内外专家齐聚 颌面专家团再升级
2021-08-23
-
《热点聚焦》医疗机构内新冠病毒感染防控有了新要求
2021-09-15 20:00:10
-
浙大一院2021年中秋节、国庆节放假及工作安排
2021-09-12 14:00:03
-
什么是阴结?
2021-10-26 10:33:42
-
名医风采 美立方颌面国际专家团,轮廓改造天团
2021-08-23 11:48:32
-
12333异地就医备案 您关心的都在这里
2021-09-07 10:40:49