俄院士:每小时大声朗读15分钟,有助新冠患者康复

  • 2022-01-04 08:00:08    腾讯健康
  • 陈更
  • 健康

【环球时报综合报道】俄罗斯《观点报》3日报道,全俄社会组织“国家健康联盟”主席、俄罗斯科学院院士列奥・博克里亚称,每小时大声朗读15分钟,对恢复新冠肺炎康复者的呼吸肌肉组织大有益处。

博克里亚表示,已经将该建议推荐给一些亲朋好友。他解释称,对于感染过新冠病毒的人来说,呼吸肌(包括肋间肌)是否能正常工作至关重要,而且没有比大声朗读更有效的方法了。“任何文字都可以,你甚至可以大声朗读冰箱说明书,这样朗读就不那么令人厌烦了。”有俄网民称,博克里亚的建议值得借鉴,这样有助于让新冠康复者早日全面恢复,避免呼吸系统受到损害。

同时,今年82岁的博克里亚还与人们分享了长寿秘诀。他说,要多运动,因为运动就是生命;还要建立起健康的生活方式,找到自己喜欢的方式排遣烦闷;另外,人们要以善良的视角看待世界。(柳玉鹏)

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